[Grem] Otthoni higiénés rendszabályok!!!!

[Rita Kunsay-Sipos]

Dr. Patkó Katalin:

Otthoni higiénés rendszabályok!!!!

Erről szinte senki nem ír, ezért mondok párat:

Amikor hazaértél:
- kabát, cipő legjobb, ha az ajtón kívül marad, de ha nem megoldható, vedd
le az ajtóban és csak egy helyre pakoljátok le!Táskákat, szatyrokat is!
- irány a fürdőszoba: kézmosás! Utcai cucc le, szennyes kosárba be!
Kézmosás, arc mosás, tiszta otthoni ruha fel.
- fertőtlenítővel lefújod a táskád fülét,(a gyerekét is!), a szatyor fülét,
a telefont, a kulcsokat - slusszkulcsot is! - na most kipakolhatod, amit
vásároltál, de lehetőleg mindent moss meg, főleg a csomagolt terméket
kívülről - ki tudja, hányan tapizták össze!
- kabátot, cipőt lehet napoztatni, szellőztetni, de a többi felsőruhát mosd
ki, ne használd többször, főleg, ha tömegközlekedsz! A sálat, sapkát,
kendőt is! Sőt azt mindig csak egyszer vedd fel! Jó, ha a hajadra is teszel
valamit, ha elmész otthonról, mert teleköhöghetik!)
- mosd le a cipődet szappanos vízzel, legalább a talpát! (ha jól megszáradt
a felsőrész, bekenheted cipőápolóval, impregnálóval, ha olyan)

Otthon:
- legyen otthoni ruhád, papucsod, v. cipőd, amiben NEM MÉSZ KI! Sehová! Nem
ugrasz le benne a kisboltba se! A teraszra, erkélyre esetleg, de akkor is
válts cipőt!
- SOHA NE feküdj az ágyra utcai ruhában! Legyen az ágyad a legtisztább
"szent hely", hisz ebben töltöd a legtöbb időt szinte védtelenül!
- mielőtt leviszed a szemetet, válts utcai cipőre, mikor visszértél,
papucsra és kézmosás!!
- gyakran moss kezet! Ha pénzt fogtál meg, akkor utána mindenképpen! (a
pénztárcádat is lemoshatod kívülről!)
- naponta fertőtlenítsd le a bejárati ajtó és a fürdőszoba-WC ajtó
kilincseit!
- nem kell agyonhipózni a lakást! A felmosóvízbe tegyél egy kevés ilyesmit,
vagy alkoholt - /a Biocomosak is!!! ��/
- Legalább most az elején csinálj egy nagyobb takarítást, mosd le a
ablakkilincseket is, utána már csak fenn kell tartani a tisztaságot és a
bejárat körül kell fertőtlenítő felmosás naponta.
- naponta moss hajat, de legalábbis azokon a napokon, amikor utcán jártál,
főleg, ha fedetlen fővel!
- minden este zuhanyozzál! Vannak, akik csak reggel szoktak...nekik üzenem,
hogy az egész nap összeszedett cuccost este le kell mosni, különben egész
éjszakára bele áztatod magad!
- sűrűbben cseréld a törölközőt, ágyneműt,konyharuhát, mint szoktad.

Ha elmész otthonról:
- legyen nálad maszk! Szinte mindegy, hogy milyen, mert a legsilányabb is
véd a cseppektől és figyelmeztet, hogy ne piszkáld az arcod, szemed, orrod.
- húzz kesztyűt! Mindegy, hogy milyet, a sima textil is jó, mert kevesebb
kórokozó tapad meg a bőrödön, és figyelmeztet, hogy ne nyúlkálj a
szemedhez, szádhoz, orrodhoz, arcodhoz!
- ha dúl a járvány, húzz valamit a fejedre, hajadra: kendő, sál, sapka,
mindegy, csak ne gyűjtse a hajad a szálló kósza cseppeket, amit utaznak a
vírusok.
- legalább 2 m-t tarts másoktól! Így még beszélgetni is lehet az utcán.
- ha süt a Nap, napozz, sétálj, de olyan helyen, ahol mások nem járnak!
Szerencsés vagy, ha kertes házban laksz, vagy teraszod, erkélyed
van,használd ki!
- lehetőleg NE EGYÉL AZ UTCÁN! Semmit! a kocsiban is csak akkor, ha
fertőtlenítetted előtte a kezed! Az ember óhatatlanul, reflexesen is
hozzányúl a kajához, szájához, vagy lenyalja az ujját! Hát ez most elég
necces!

Boltban:
- legyen bevásárló listád! Ne ténferegj erre-arra, célirányosan szedd
össze, ami kell és a lehető legrövidebb időt töltsd bent!
- ne tapizz össze semmit! A zöldséget, gyümölcsöt se! A pékárút meg végképp
ne, mert azt nem mossuk meg! Zero waste ide, vagy oda, most fogd meg
zacskóval és mindjárt húzd is rá! - a kocsi-kosár füle tele van nünükével
és eddig azt fogtad!
- a pénztárnál is tartsd a 2m távolságot, ha lehet
- lehetőleg pakolj be mindent a szatyrodba, mielőtt a pénzhez nyúlsz!
- ha visszatoltad a kocsit is, és van kitéve kézfertőtlenítő, most
használd.(Befelé a boltba is lehet, de kifelé mindenképpen!)
- a legrövidebb úton menj haza, lehetőleg ne tömegközlekedve - már csak a
kapaszkodók miatt is!

Ha kérdésed lenne, fordulj bizalommal tisztaság-mániás kényszerbetegekhez -
vérprofik!��
--------- következő rész ---------
Egy csatolt HTML állomány át lett konvertálva...
URL: <http://turul.kgk.uni-obuda.hu/pipermail/grem/attachments/20200322/f74cd30c/attachment.html>