<div dir="ltr"><font size="4"><br></font><div><font size="4">Dr. Patkó Katalin: </font></div><div><p style="margin:1em 0px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;color:rgb(102,102,102)"><font size="4">Otthoni higiénés rendszabályok!!!!</font></p><p style="margin:1em 0px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;color:rgb(102,102,102)"><font size="4">Erről szinte senki nem ír, ezért mondok párat:</font></p><p style="margin:1em 0px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;color:rgb(102,102,102)"><font size="4">Amikor hazaértél:<span class="gmail-text_exposed_show" style="display:inline;font-family:inherit"><br>- kabát, cipő legjobb, ha az ajtón kívül marad, de ha nem megoldható, vedd le az ajtóban és csak egy helyre pakoljátok le!Táskákat, szatyrokat is!<br>- irány a fürdőszoba: kézmosás! Utcai cucc le, szennyes kosárba be! Kézmosás, arc mosás, tiszta otthoni ruha fel.<br>- fertőtlenítővel lefújod a táskád fülét,(a gyerekét is!), a szatyor fülét, a telefont, a kulcsokat - slusszkulcsot is! - na most kipakolhatod, amit vásároltál, de lehetőleg mindent moss meg, főleg a csomagolt terméket kívülről - ki tudja, hányan tapizták össze!<br>- kabátot, cipőt lehet napoztatni, szellőztetni, de a többi felsőruhát mosd ki, ne használd többször, főleg, ha tömegközlekedsz! A sálat, sapkát, kendőt is! Sőt azt mindig csak egyszer vedd fel! Jó, ha a hajadra is teszel valamit, ha elmész otthonról, mert teleköhöghetik!)<br>- mosd le a cipődet szappanos vízzel, legalább a talpát! (ha jól megszáradt a felsőrész, bekenheted cipőápolóval, impregnálóval, ha olyan)</span></font></p><div class="gmail-text_exposed_show" style="display:inline;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;color:rgb(102,102,102)"><font size="4"><p style="margin:1em 0px;font-family:inherit">Otthon:<br>- legyen otthoni ruhád, papucsod, v. cipőd, amiben NEM MÉSZ KI! Sehová! Nem ugrasz le benne a kisboltba se! A teraszra, erkélyre esetleg, de akkor is válts cipőt!<br>- SOHA NE feküdj az ágyra utcai ruhában! Legyen az ágyad a legtisztább "szent hely", hisz ebben töltöd a legtöbb időt szinte védtelenül!<br>- mielőtt leviszed a szemetet, válts utcai cipőre, mikor visszértél, papucsra és kézmosás!!<br>- gyakran moss kezet! Ha pénzt fogtál meg, akkor utána mindenképpen! (a pénztárcádat is lemoshatod kívülről!)<br>- naponta fertőtlenítsd le a bejárati ajtó és a fürdőszoba-WC ajtó kilincseit!<br>- nem kell agyonhipózni a lakást! A felmosóvízbe tegyél egy kevés ilyesmit, vagy alkoholt - /a Biocomosak is!!! <span class="gmail-_5mfr" style="margin:0px 1px;font-family:inherit"><span class="gmail-_6qdm" style="background-repeat:no-repeat;background-size:contain;color:transparent;display:inline-block;vertical-align:text-bottom;font-family:inherit;height:16px;width:16px;background-image:url("https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9f/1/16/1f61b.png")">😛</span></span>/<br>- Legalább most az elején csinálj egy nagyobb takarítást, mosd le a ablakkilincseket is, utána már csak fenn kell tartani a tisztaságot és a bejárat körül kell fertőtlenítő felmosás naponta.<br>- naponta moss hajat, de legalábbis azokon a napokon, amikor utcán jártál, főleg, ha fedetlen fővel!<br>- minden este zuhanyozzál! Vannak, akik csak reggel szoktak...nekik üzenem, hogy az egész nap összeszedett cuccost este le kell mosni, különben egész éjszakára bele áztatod magad!<br>- sűrűbben cseréld a törölközőt, ágyneműt,konyharuhát, mint szoktad.</p><p style="margin:1em 0px;font-family:inherit">Ha elmész otthonról:<br>- legyen nálad maszk! Szinte mindegy, hogy milyen, mert a legsilányabb is véd a cseppektől és figyelmeztet, hogy ne piszkáld az arcod, szemed, orrod.<br>- húzz kesztyűt! Mindegy, hogy milyet, a sima textil is jó, mert kevesebb kórokozó tapad meg a bőrödön, és figyelmeztet, hogy ne nyúlkálj a szemedhez, szádhoz, orrodhoz, arcodhoz!<br>- ha dúl a járvány, húzz valamit a fejedre, hajadra: kendő, sál, sapka, mindegy, csak ne gyűjtse a hajad a szálló kósza cseppeket, amit utaznak a vírusok.<br>- legalább 2 m-t tarts másoktól! Így még beszélgetni is lehet az utcán.<br>- ha süt a Nap, napozz, sétálj, de olyan helyen, ahol mások nem járnak! Szerencsés vagy, ha kertes házban laksz, vagy teraszod, erkélyed van,használd ki!<br>- lehetőleg NE EGYÉL AZ UTCÁN! Semmit! a kocsiban is csak akkor, ha fertőtlenítetted előtte a kezed! Az ember óhatatlanul, reflexesen is hozzányúl a kajához, szájához, vagy lenyalja az ujját! Hát ez most elég necces!</p><p style="margin:1em 0px;font-family:inherit">Boltban:<br>- legyen bevásárló listád! Ne ténferegj erre-arra, célirányosan szedd össze, ami kell és a lehető legrövidebb időt töltsd bent!<br>- ne tapizz össze semmit! A zöldséget, gyümölcsöt se! A pékárút meg végképp ne, mert azt nem mossuk meg! Zero waste ide, vagy oda, most fogd meg zacskóval és mindjárt húzd is rá! - a kocsi-kosár füle tele van nünükével és eddig azt fogtad!<br>- a pénztárnál is tartsd a 2m távolságot, ha lehet<br>- lehetőleg pakolj be mindent a szatyrodba, mielőtt a pénzhez nyúlsz!<br>- ha visszatoltad a kocsit is, és van kitéve kézfertőtlenítő, most használd.(Befelé a boltba is lehet, de kifelé mindenképpen!)<br>- a legrövidebb úton menj haza, lehetőleg ne tömegközlekedve - már csak a kapaszkodók miatt is!</p><p style="margin:1em 0px;font-family:inherit">Ha kérdésed lenne, fordulj bizalommal tisztaság-mániás kényszerbetegekhez - vérprofik!<span class="gmail-_5mfr" style="margin:0px 1px;font-family:inherit"><span class="gmail-_6qdm" style="background-repeat:no-repeat;background-size:contain;color:transparent;display:inline-block;vertical-align:text-bottom;font-family:inherit;height:16px;width:16px;background-image:url("https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t20/1/16/1f61c.png")">😜</span></span></p></font></div></div></div>