[Grem] Pál Feri / "A boldogság nem állapot"

Emoke Greschik greschem at gmail.com
2016. Aug. 17., Sze, 17:44:57 CEST 

Pál Feri Atya: „A boldogság nem egy állapot, hanem egy folyamat!”
csaladhalo.hu
Csontos DĂłra
2016. 06. 29. 07:14
http://csaladhalo.hu/cikk/egeszseg-es-lelek/pal-feri-atya-boldogsag-nem-egy-
allapot-hanem-egy-folyamat


<http://csaladhalo.hu/system/files/imagecache/nagy-kep/cikk/2016/06/uid-1689/img_20160625_110956.jpg>

A katolikus pap Székesfehérvárott a Harman sportágválasztó napján tartott
előadást *testi-lelki egészség témában*. Emlékeztetett arra, hogy *a
boldogság nem** a hatalomról,* *hanem az egymás iránti tiszteletről és
elfogadásról szól.* Beszélt továbbá arról, hogy *mi szükséges ahhoz, hogy
hosszútávon egyensúlyban legyünk önmagunkkal.*
------------------------------

„Boldog vagyok vagy boldog embernek érzem magam? A kettő közt különbség
van.” - kezdte meg előadását Pál Feri Atya, aki elmondta, hogy a helyes cél
nem az ha boldognak akarjuk magunkat érezni, hanem az, ha szeretnénk boldog
emberek lenni.

*Carl Rodgers szerint a boldogsághoz fontos, hogy legyenek céljaink,
álmaink, amiket valóssággá válthatunk*. „A legtöbb ember rossz irányba
indul, amikor a boldogságot keresi. Az emberek többsége szerint ugyanis a
boldogság egy állapot, amire célként tekintünk. Az a baj, hogy azt hisszük,
hogyha ezt a vágyott boldogságot elérjük akkor innentől boldogok vagyunk és
hanyatt dőlhetünk, pedig ez nem így van. Carl Rodgers a 20. század
legzseniálisabb lélektani szakembere kimondta, hogy ez nem ilyen egyszerű –
sajnos –, a boldogság nem egy állapot, hanem egy folyamat. Nem egy cél,
hanem irányultság. *A boldogság egy jó irányba haladó élet.*

Pál Feri felhozta atléta múltját is, miközben megemlékezett Cathy
Freemanről is, aki a 400 méteres síkfutásának 10. évfordulóján azt mondta,
hogy, amit akkor Ă©rzett egy eufĂłria volt. Ekkor az Atya nevetve
megjegyezte: és te mit láttál a képernyőn? Azt, hogy ez a nő szenved, mint
egy állat. Hogy fájnak a lábai, hogy alig kap levegőt, de mégsem adja fel,
mert tudja, hogy a cél végén elégedett lesz önmagával. Tudja fejben, hogy
hamarosan egy folyamatnak a végére ér, aminek a végén egyensúlyba kerül
önmagával.


*Cathy Freeman az Olimpián 2000-ben*

*Forrás: Wikipédia*

„Másfelől ezt a következőképp fogalmazzák meg szakemberek:* ha valakinek
nincsenek hosszútávú céljai, akkor az irányítást átfogják venni a rövidtávú
célok, mégpedig érzelmi és fizikai szükségletek*. Ez azt jelenti, hogy
éppen azokat a nehézségeket nem fogjuk majd akarni vállalni, ami egy
hosszútávú cél eléréséhez szükségesek. A boldogság nem cél, hanem egy
folyamat. A boldogság nem egy állapot, hanem egy irányultág. Ezért van
különbség aközött, hogy én most boldog vagyok, vagy, hogy boldog ember
vagyok-e.”

*Mitől lesz egy ember hosszútávon egyensúlyban?*

„Amikor azt mondjuk, hogy testi-lelki egészség vagy azt, hogy testi-lelki
egyensúly, akkor igazából tudunk egyensúlyban lenni, ha nem mindig a
pillanatnyi egyensúlyt keressük. *A pillanatnyi egyensúly az, ha hazamész a
fárasztó melóból és azt mondod, hogy bedobsz egy sört. Ha pedig dühös vagy
a férjedre, akkor a pillanatnyi egyensúly érdekében elkezdesz vele
kiabálni. Ez segít a pillanatnyi egyensúlyon, de a hosszútávún nem.”*

Az Atya elmondta: az egyensĂşly nem egy statikus dolog. Az is egy folyamat.
Példaként jól megnevettetve a résztvevőket azt kérdezte meg, hogy vajon
miért tudunk egy hétköznap olyan sokat dolgozni. A válasz az volt, hogy
azért, mert tudjuk, hogy jön a hétvége…

Pál Feri megszólította a fiatal nőket, édesanyákat és elmondta, hogy tudja
mekkora gondot okoz a család és a karrier közt választani. Szerinte az a
helyes felfogás, hogy a nő a karrierjére koncentrál, majd, amikor úgy érzi
gyermeket vállal és háttérbe helyezi a karrierjét. Nem eldobja, csak
háttérbe helyezi és berobbantja az anyai énjét. A gyermek hároméves koráig,
mert ez a legmeghatározóbb a picik életében, majd újra előveszi a karriert.
Szerinte ezeknek a döntéseknek fontos szerepe van a hosszútávú egyensúly
kialakításában, mert *ha mindkettőt görcsösen akarjuk, akkor mindkettőt
elveszĂ­tjĂĽk.*

*„A hosszútávú egyensúly kulcsa, hogy jól tudjunk lenni, miközben látszólag
egymástól ellentétes célkitűzéseink vannak, annak a képessége, hogy
bármelyiket szabadon el tudom engedni.* Nem az, hogy mind a kettőt
görcsösen akarom, hanem az, hogy mindkettőt el tudom engedni.* A lényeg a
súlypontok áthelyezése. Egyszer az anyaság kerüljön előtérbe, máskor a
karrier és hosszútávon létrejön az egyensúly.”*

*5 pont, hogy boldog életet éljünk hosszútávon:*

   - *Engedjük meg magunknak, hogy megéljük a pillanatokat!* A szenvedést
   nem érdemes dramatizálni: a szenvedést nem szabad felfújni különben
   megbetegszünk. Ennek elkerülése végett gyűjtsünk örömöket. 50-60
   százalékban mi tehetünk arról, hogy megteremtjük ezeket a pillanatokat.
   - *Lássuk, hogy az életünknek van értelme! *„Az életnek feltétel nélkül
   van értelme.” – mesélte egy koncentrációs tábort túlélő férfi. Ha valamiről
   azt gondoljuk, hogy nincs Ă©rtelme, akkor nem is lesz. Sem egy
   beszélgetésnek, sem egy házasságnak. Példaként említette Nick Vujicic-t
   említette, aki tizenhatévesen megakarta magát ölni, mert nem látta az élete
   értelmét. Amikor ezt elhatározta hazafelé menet a szomszéd kislány
   ráköszönt: „Nick, szia, örülök, hogy látlak.” Ekkor Nick Vujicic a
   budapesti előadáson elmondta, hogy akkor úgy döntött aznap még nem öli meg
   magát. Mint mondta, nem a testi fogyatékossága miatt érezte magát rosszul,
   hanem azért, mert nem volt célja az életében.
   - *Feledkezzünk meg önmagunkról! *Pál Feri Atya elmesélte, hogy az* a
   legnagyobb bajunk, hogy görcsösen megakarunk felelni önmagunknak és
   másoknak is.* Nem szabad állandóan elemezni önmagunkat.
   - *Értékeljünk az életünk gyümölcseit! *Egy amerikai iskolában felmérést
   készítettek arról, hogy mit gondolnak, *mi a legnagyobb bolsogság az
   életben. *A fiatalok azt mondták a siker. „A siker egy múló állapot.* Az
   életben a gyerek, a család az apró kis gyümölcs, *nem a siker, nem a
   lájközön.”
   - *Igyekezzünk tartalmas emberi kapcsolataink fenntartására! *Pál Feri
   ismét az életből hozott egy példát erre: Rick Elias-t említette, aki túlélt
   egy repülőszerencsétlenséget. A férfi egy előadáson elmonda, korábban azt
   hitte, ha meghal, majd félni fog, de abban a tizenöt másodpercben, amikor
   zuhantak lefelé, mert leálltak a hajtóművek valójában szomorú volt. „Azt
   hitte, hogy meg fog halni és nem félt, hanem szomorúan gondolt arra, hogy
   nem arra koncentrált az életében, amire valóban kellett volna. Nem
   foglalkozott korábbi életében *a családjával és a barátaival. *A
   tragédiát az összes utas túlélte. Rick szerint nem változott meg az élete,
   de valójában mégis. Rájött, hogy mi is fontos az életben igazából.”

Pál Feri Atya az előadás végén elmondta,* törekednünk kell arra, hogy
nyitott szemmel és szívvel járjunk a világban. Mert csak így élhetünk
tartalmas és hosszútávon boldog, kiegyensúlyozott életet. *
--------- következő rész ---------
Egy csatolt HTML állomány át lett konvertálva...
URL: http://turul.kgk.uni-obuda.hu/pipermail/grem/attachments/20160817/05594da7/attachment.html

További információk a(z) Grem levelezőlistáról