[Grem] megbocsátás/önigazolás/kritika /önértékelés szintje dr.Perczel-Forintos Dóra

[Emoke Greschik]

BOCSÁSSATOK MEG EGYMÁSNAK

KĂŠpmĂĄs/GĂĄbos Katalin
http://csaladhalo.hu/cikk/egeszseg-es-lelek/bocsassatok-meg-egymasnak
2015. 08. 27. 09:40


Ez csak egy a SzentĂ­rĂĄs szĂĄmtalan megbocsĂĄtĂĄsra hĂ­vĂł igĂŠje kĂśzĂźl, de
valóban ilyen* fontos dolog a megbocsátás* –, hogy akár a lelki egészségünk
is mĂşlhat rajta? KĂŠpesek vagyunk-e beismerni a vĂŠtkeinket Ăśnmagunk ĂŠs a
másik előtt, hogyan kérünk bocsánatot – tudunk-e egyáltalán bocsánatot
kĂŠrni, ĂŠs mi ennek a hatĂĄsa? Dr. Perczel-Forintos DĂłrĂĄval, a Semmelweis
Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszékének vezetőjével beszélgettem.
------------------------------

– *A bűn kategóriáját egész kultúránk ismeri, ma mégis inkább csak a hívő
emberek hasznĂĄljĂĄk*. A mindennapi szĂłhasznĂĄlatban nagyon ritkĂĄn hangzik el,
hogy bűnt követtem el, inkább, hogy hibáztam – ha egyáltalán elhangzik
valami mulasztĂĄs vagy bĂĄntĂĄs utĂĄn. *Sok vitĂĄnak, kĂŠnyszeredett
önigazolásnak lehetne elejét venni, ha hajlandóak lennénk elismerni, hogy –
szándékosan vagy akaratlanul – hibáztunk valamiben.** A beismerés
felszabadĂ­tĂł erejĹą, az igazsĂĄg szabaddĂĄ tesz*. *A feszĂźltsĂŠg feloldĂłdik ĂŠs
a megbĂĄntott fĂŠl megĂŠrtve ĂŠrzi magĂĄt.* Persze szĂźksĂŠg van arra, hogy a
bocsánatkérő személy valóban úgy gondolja, hogy baj, amit tett és akarjon
vĂĄltoztatni. *Nem vĂŠletlenĂźl tartalmazza a katolikus gyĂłnĂĄs szĂśvege,* *hogy
„erősen fogadom, többé nem vétkezem és a bűnre vezető alkalmakat
elkerülöm”.* *Ha viszont az illető úgy próbál kimenekülni a kínos
helyzetből, hogy a problémát tagadja, bagatellizálja vagy gyárt hozzá egy
racionális magyarázatot *– ezt szaknyelven* önigazolá*snak hívjuk – akkor *ez
a konfliktus mĂŠlyĂźlĂŠsĂŠhez ĂŠs nem a feloldĂĄsĂĄhoz vezet*: ha szembesĂ­tik az
embert valamivel, védekezni kezd és eleinte jó menekülési lehetőségnek
tĹąnik a tagadĂĄs. Pedig* ki kell tudni mondani: az az igazsĂĄg, hogy* *tĂŠnyleg
hibĂĄztam, elkĂŠstem, elfelejtettem, elvesztettem, durva voltam.* Ezek nem
megbocsĂĄthatatlan dolgok, nem tĂśrtĂŠnik katasztrĂłfa, ha beismerjĂźk. Az
*ĂśnigazolĂĄs
*ugyanakkor *gyakori és rendkívül káros énvédő mechanizmus, szorosan
ĂśsszefĂźgg az ĂśnĂŠrtĂŠkelĂŠssel.* Azok az emberek, akiknek magasabb az
ĂśnĂŠrtĂŠkelĂŠsĂźk, hajlamosabbak beismerni a hibĂĄikat, *akinek viszont gyenge
lĂĄbakon ĂĄll az Ăśnbizalma, nehezen viseli a kritikĂĄt, nehezen szembesĂźl a
gyengĂŠivel, hiszen Ăşgyis folyton hibĂĄztatja magĂĄt*. Ilyenkor gyakoribb a
hiba letagadĂĄsa, hĂĄrĂ­tĂĄsa: nem tehetek rĂłla, nem ĂŠn tehetek rĂłla. De persze
minden tipizĂĄlĂĄs sĂĄntĂ­t egy kicsit, hiszen *az Ăşn. nĂĄrcisztikus szemĂŠlyek,
akiknek alaptalanul ĂŠs indokolatlanul magas az egĂłjuk, szintĂŠn nem kĂŠpesek
elismerni a hibájukat, hiszen ők nem hibáznak soha.* Nagyon elronthat egy
kapcsolatot, ha az ember visszautasĂ­tja a kritikĂĄt vagy tagadja, hogy
hibázott. *Az önigazolás másik káros hatása a felelősség áthárítása.*
PĂŠldĂĄul az iszĂĄkos azt ĂĄllĂ­tja, hogy mĂĄskĂŠpp nem bĂ­rja elviselni hĂĄzastĂĄrsa
hidegsĂŠgĂŠt vagy veszekedĂŠsĂŠt, a mĂĄsik pedig azzal vĂĄg vissza, hogy nem
veszekedne, ha a pĂĄrja nem inna. *A feszĂźltsĂŠg csĂśkkenĂŠsĂŠhez nem a
hibĂĄztatĂĄson keresztĂźl vezet az Ăşt, hanem a sajĂĄt cselekedetekĂŠrt valĂł
felelősség felvállalásán. Innen már csak egy lépés a bocsánatkérés.*

*– Mi okozza az embereknek a legerősebb lelkifurdalást?*

–* A legnagyobb és legnehezebben feloldható bűntudatot nőknél az abortusz
ĂŠs a gyerekek elhanyagolĂĄsa jelenti.*


*FolytatĂĄs a KĂŠpmĂĄs augusztusi szĂĄmĂĄban! *
--------- következő rész ---------
Egy csatolt HTML ĂĄllomĂĄny ĂĄt lett konvertĂĄlva...
URL: http://turul.kgk.uni-obuda.hu/pipermail/grem/attachments/20150829/30b6e4df/attachment.html