<div dir="ltr">
<div class="gmail-post-header">
<h1 class="gmail-cim entry-title">„Sokkal több élő hitű keresztényre van szükség” – Interjú Tapolyai Emőkével</h1><div><a href="https://777blog.hu/2022/01/31/nem-tobb-pszichologus-kell-hanem-aktiv-keresztenyek-interju-tapolyai-emokevel/">https://777blog.hu/2022/01/31/nem-tobb-pszichologus-kell-hanem-aktiv-keresztenyek-interju-tapolyai-emokevel/</a></div></div><div class="gmail-post-entry"><p style="text-align:center"><em>Minden
 sikerhez sok álmatlan éjszaka, küzdelem, sírás, bizonytalanság, 
csalódás, remegő térd tartozik: ezeket be kell vállalni – mondta el a 
777-nek adott interjújában Tapolyai Emőke, aki szerint csak a maradandó 
értékekért érdemes küzdeni. A klinikai és pasztorálpszichológussal a 
jóllétünk összetevőiről, a lelki ellenálló képességről, a gyász 
feldolgozásáról és az egyre több fiatalt érintő depresszióról is 
beszélgettünk. Ahogy arról is, vajon fel lehet-e oldani a kereszténység 
és a pszichológia szembenállását. </em><span id="gmail-more-49525"></span></p><p style="text-align:justify"><strong>Miben tud többletet adni, hogyha az Ön, illetve a páciensek hite is a része a terápiáknak? </strong></p><p style="text-align:justify">Az
 ember egy komplex lény. Nemcsak test, hanem lélek is, és ahhoz, hogy 
minél jobban megértsük, több dimenzióban kell megvizsgálni. Amikor a 
pszichológiát spiritualitásra alapozva vizsgáljuk, annak az az erőssége,
 hogy egy komplexebb nézőpontból látjuk a teljes embert.</p><p style="text-align:justify"><strong>Mit gondol arról, amikor keresztények elutasítják a pszichológiát, mondván, arra egy hívőnek nincs szüksége? </strong></p><p style="text-align:justify">Magyarországon
 ebben nagy szerepe van annak, hogy a kommunizmus ideje alatt mindent 
megtettek azért, hogy a keresztény értékrendet kizárják a 
pszichológiából. Akiről tudták, hogy hitvalló keresztény, azt nem 
engedték hozzáférni a pszichológiához, ez még inkább 
szembeállította egymással a két területet. A keresztények közül pedig 
sokan hitvédelem címszó alatt támadták a pszichológiát, ami káoszt 
alakított ki az emberekben. Tegyük hozzá, a mai pszichológia maga sem 
ártatlan, hiszen nem tudja, hogy engedje be a terápiás ülésekre a hitet.</p><p style="text-align:justify"><strong>Ezzel szemben Ön mégis tudja ezt a kettőt ötvözni a munkája során. </strong></p><p style="text-align:justify">A
 pasztorálpszichológia valóban egy nagyon hatékony formája az emberi 
lélekkel való foglalkozásnak. És az is világszerte elterjedt már, hogy 
aki tisztelettel bánik az emberi lélekkel és tisztelettel követi Isten 
vezetését, az tudja ezt úgy alkalmazni, hogy azáltal a gyógyulást, a 
megerősödést, az újrakezdést, a kapcsolatokat meg tudja támogatni. Én is
 erre törekszem, remélem, hatékonyan.</p><p style="text-align:justify"><strong>Sokan vesztették el hozzátartozójukat a Covidban. Mi segítheti a gyász folyamatát?</strong></p><p style="text-align:justify">A
 gyászt most az egész társadalmunk átéli, látjuk magunk között, az 
utcánkban, a szomszédban, a gyülekezetünkben, folyamatosan jelen van a 
gyász hangulata, légköre, fájdalma. A gyászhoz nem kell nagy tudás, 
hanem odafigyelés és türelem. Nagyon fontos, hogy a gyászolóknak adjunk 
lehetőséget, hogy beszéljenek, méghozzá arról, amiről ők akarnak. Nem 
kell elterelni a beszélgetést, hanem engedni, hogy kiadják magukból a 
saját fájdalmaikat, megfogalmazzák a félelmeiket, veszteségeiket, 
kérdéseiket.</p><p style="text-align:justify"><strong>Képesek vagyunk jól kezelni, ha valaki gyászol? </strong></p><p style="text-align:justify">Az
 a tapasztalatom, hogy a mai ember nem tud mit kezdeni sem a halállal, 
sem a gyászolókkal, akik emiatt sokszor magányt élnek meg. A saját 
gyászaimban is megtapasztaltam, hogy az emberek hátralépnek.  Bátorságra
 van szükségünk, hogy bele merjünk nézni a másik könnyeibe. Azt szoktam 
mondani,<span style="background-color:rgb(255,255,255)"> a feszültség és a bizonytalanság </span>elviselésének képessége az 
érettség egy jele. Meg kell értenünk, hogy nincsenek jó emberi válaszok a
 gyászra. El kell bírnom azt a feszültséget, hogy a másiknak fáj és nem 
tudom csillapítani. </p><p style="text-align:justify"><strong>A 
Gondolatok elvitelre című videósorozatában az egyik kiemelt téma volt a 
reziliencia. Ennek mik a legfőbb aspektusai? Hogyan válhatunk 
ellenállókká az élet viharaival szemben? </strong></p><p style="text-align:justify">Az
 egyik nagyon fontos része, hogy én hogyan gondoskodom magamról, 
mennyire töltekezem fel, ha kimerült vagyok. Az olyan hosszan tartó 
stressz alatt, mint a már két éve tartó Covid, kell, hogy meglegyenek a 
feltöltekezés eszközei. Tiszteljük és szeressük annyira az életet és 
benne önmagunkat, hogy tudatosan teszünk ezért. Olyan egyszerű dolgokra 
kell itt gondolni, mint a megfelelő táplálkozás és alvás, rendszeres 
mozgás, kreatív alkotás, közösségi programok, természetjárás, az élet 
szépségének keresése. A lényeg, hogy folyamatosan töltekezzünk minél 
több irányból.</p><p style="text-align:justify">A másik, hogy amire 
ránézek, azt hogyan értékelem ki. A körülöttem lévő nehézségeket, 
küzdelmeket, halált, bizonytalanságot (elég csak a mostani helyzetre 
gondolni: Kell oltás? Hány kell még? Most már mindig velünk lesz a 
vírus? stb.). Amikor halljuk ezeket a kérdéseket szélsőségesen 
pánikkeltő megfogalmazásokban, akkor azt kell mondanom: „állj, én mit 
gondolok erről”? A legtöbb ember csak sodródik a kommentek, cikkek 
cunamijában. Tudni kell, hogy mire alapozom a meggyőződésem, és abban ki
 kell tartanom. Ahogy Jézus is mondta: ne homokra építsünk, hanem 
kősziklára! Nem kell mindig mindent értenem, elég, ha tudom: Isten velem
 van és Benne bízhatok. Ő azt mondja, „nekem adatott minden hatalom 
mennyen és földön” – ennél stabilabb sziklát nem találhatunk.</p><p style="text-align:justify"><strong>A jóllétünknek van még olyan fontos összetevője, amelyet nem említettünk? </strong></p><p style="text-align:justify">Nekem
 örök mottóm az a bibliai idézet, hogy „aki mást felüdít, maga is 
felüdül”. Valóban csodálatos dolog, hogy amikor kinyúlunk másokat 
emelni, erősíteni, amikor sebeket kötözünk be, jelen vagyunk mások 
fájdalmában segítőként, gyógyítóként, támaszként, az valami különleges 
módon minket is visszaerősít. Talán pont azért, mert abban a pillanatban
 beálltam az élet áramlásába, amely engem is átmos. Azt kellene 
kérdeznünk: én mit tehetek a másikért? Kinek lenne most szüksége rám? 
Olyan sok embernek lenne szüksége segítségre, mégis annyira kevesen 
állunk bele ebbe a szolgálatba. Sajnos még keresztényként is hajlamosak 
vagyunk arra, hogy többet beszélünk, mint amennyit teszünk. Ha 
cselekednénk, megtapasztalnánk, hogy felüdülünk. Életet adunk, 
támogatunk, míg közben mi magunk is kapjuk az életet.</p><p style="text-align:justify"><strong>Ha
 már említette, hogy sok embernek van szüksége segítségre, a hírek 
szerint egyre több fiatal depressziós. Mi lehet ennek az oka? </strong></p><p style="text-align:justify">A
 mai fiatalokon a világ összes terhe ott van. A bolygó felmelegedése, a 
genderideológia, az összes kérdés akörül, hogy hogy oldjuk meg az 
éhezést, a nyomorúságot és mindent egyszerre. Minden nap áradnak a 
leterhelő hírek, amelyek ráadásul hergelik az érzelmeket és vádlóak. Azt
 üzenik: én vagyok a felelős és a hibás mindenért, ami ezen a világon 
nem jól történik. Ha ez még nem lenne elég, minden fiatalon ott az 
elvárás, hogy valamilyen szenzációs dolgot kéne letenni az asztalra, 
különben senki. Harmincéves korukra már legyen legalább egy startup 
cégük, legyen rendezett a családi életük és az anyagi körülményeik. 
Ezzel szemben megtapasztalják a valóságot, ami sokkal nehezebb, mint ez 
az idealizált elvárás. Nagyon kevés a tiszta szó, és kevés a hely, ahova
 a fiatalok mehetnek és kifejezhetik magukat, hogy mik a gondolataik, 
kérdéseik.</p><p style="text-align:justify"><strong>Mi lehet a megoldás mindezekre?</strong></p><p style="text-align:justify">Aki
 hívő, az folyamatosan tudja támogatni a másikat is abban, hogy megértse
 és elfogadja a végességét, hogy eddig tartok én és nem vagyok képes 
mindenre. Ugyanakkor támogatja abban is, hogy álmodozzon, megszabaduljon
 a megfelelési kényszertől. Összességében tehát az identitás 
megerősítésére lenne szükség. Nem több pszichológus kell, hanem aktív 
keresztények, akik továbbadják, amit megtapasztaltak a saját személyes 
kapcsolatukban Krisztussal. Nekünk<span style="background-color:rgb(255,242,204)"><b> nem</b></span> <span style="background-color:rgb(217,234,211)"><b>egy távoli,</b></span> <span style="background-color:rgb(255,242,204)"><b>hanem</b><b><span style="background-color:rgb(255,242,204)"> e</span>gy élő 
Istenünk van, aki azt mondja: „kapcsolatban akarok lenni veled”.</b></span></p><p style="text-align:justify"><strong>Mivel
 januárban vesszük fel ezt az interjút, adja magát a kérdés: érdemes-e 
célokat kitűznünk? Honnan tudjuk, hogy merre menjünk, mi a saját 
,,irányunk” ebben az évben?</strong></p><p style="text-align:justify">Érdemes
 feltenni azt a kérdést, hogy mi az, amire nagyon vágyom? Mi az, ami 
számomra fontos? Úgy lenne érdemes megközelíteni ezt az új évet, hogy 
mik azok a maradandó értékek, amelyeknek érzem a súlyát, amelyekért 
érdemes küzdeni. <span style="background-color:rgb(255,242,204)"><b>Csak azért szabad küzdeni, aminek értelme van. Ha ezt 
definiáltam, akkor érdemes kitűzni magam elé a célt, és az afelé vezető 
konkrét lépéseket megválasztani, majd menni, haladni, csinálni. A 
sikereket mindig <span style="background-color:rgb(234,209,220)">szenvedések, arcra esések</span> sorozata előzi meg.</b></span> Csupán 
mítosz, hogy elérhetjük a céljainkat küzdelmek és szenvedések, 
próbatételek nélkül. Bármi,<span style="background-color:rgb(255,242,204)"><b> amire visszanézek és sikernek tartom az 
életemben, ahhoz sok<span style="background-color:rgb(234,209,220)"> álmatlan éjszaka, küzdelem, fáradtság, sírás, 
bizonytalanság, csalódás, remegő térd </span>kötődik. Ezeket be kell 
vállalnunk. Képesnek kell lennünk arra, hogy áldozatot hozzunk magunkért
 és másokért.</b></span></p><p> </p><p style="text-align:right"><strong><em>Szilágyi Anna </em></strong></p></div>

</div><div id="DAB4FAD8-2DD7-40BB-A1B8-4E2AA1F9FDF2"><br> <table style="border-top:1px solid #d3d4de">
        <tr>
      <td style="width:55px;padding-top:18px"><a href="http://www.avg.com/email-signature?utm_medium=email&utm_source=link&utm_campaign=sig-email&utm_content=webmail" target="_blank"><img src="https://ipmcdn.avast.com/images/icons/icon-envelope-tick-green-avg-v1.png" alt="" width="46" height="29" style="width: 46px; height: 29px;"></a></td>
                <td style="width:470px;padding-top:17px;color:#41424e;font-size:13px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;line-height:18px">Mentes a vírusoktól. <a href="http://www.avg.com/email-signature?utm_medium=email&utm_source=link&utm_campaign=sig-email&utm_content=webmail" target="_blank" style="color:#4453ea">www.avg.com</a>               </td>
        </tr>
</table>
<a href="#DAB4FAD8-2DD7-40BB-A1B8-4E2AA1F9FDF2" width="1" height="1"></a></div>