<div dir="ltr">
<div class="gmail-cikkcim">
<h1 class="gmail-node-title"><span>Bagdy Emőke 80 éves – Ezeket tanultam a „pszichológia nagyasszonyától”</span>
</h1>
</div>
<div class="gmail-col">
<div class="gmail-field gmail-field--name-field-author gmail-field--type-entity-reference gmail-field--label-hidden gmail-field--items">
<div class="gmail-field--item"><a href="https://kepmas.hu/hu/kolnei-livia-0" hreflang="hu">Kölnei Lívia</a></div>
</div>
<div class="gmail-created"><a href="https://kepmas.hu/hu/bagdy-emoke-80-eves-ezeket-tanultam-pszichologia-nagyasszonyatol?utm_source=52968-H%C3%ADrlev%C3%A9l%20lista%20%28K%C3%A9pm%C3%A1s%29&utm_campaign=830099-H%C3%ADrlev%C3%A9l%20086%20-%201&utm_medium=17665-email&utm_content=H%C3%ADrlev%C3%A9l%20086">https://kepmas.hu/hu/bagdy-emoke-80-eves-ezeket-tanultam-pszichologia-nagyasszonyatol?utm_source=52968-H%C3%ADrlev%C3%A9l%20lista%20%28K%C3%A9pm%C3%A1s%29&utm_campaign=830099-H%C3%ADrlev%C3%A9l%20086%20-%201&utm_medium=17665-email&utm_content=H%C3%ADrlev%C3%A9l%20086</a></div></div><div>
<div class="gmail-field gmail-field--name-field-lead gmail-field--type-text-long gmail-field--label-hidden gmail-field--item"><p><strong><em>Bagdy Emőke</em>, „a pszichológia nagyasszonya” 80 éves, és még mindig lehengerlő energiával dolgozik, segít, erőt ad. Olyan lendülettel <a href="https://www.youtube.com/watch?v=eFTiiJvN1uk">mesél</a>
a válság, a szorongás leküzdési technikáiról, hogy az előadásmódjából
áradó erő, intelligencia és optimizmus már maga immunerősítő és gyógyító
a hallgatósága számára. Bár elsősorban klinikai szakpszichológus és
pszichoterapeuta, de ízig-vérig pedagógus is. „Népnevelő” – a szónak nem
avítt, hanem modern értelmében. De mit is tanultam én Bagdy Emőkétől?</strong></p>
</div>
<div class="gmail-field gmail-field--name-field-highlighted-image gmail-field--type-entity-reference gmail-field--label-hidden gmail-field--item">
<div class="gmail-media-content">
<div class="gmail-field gmail-field--name-field-media-image gmail-field--type-image gmail-field--label-hidden gmail-field--item"> <img src="https://kepmas.hu/sites/default/files/styles/article/public/media/image/2021/08/17/bagdy_emoke_wiki.jpg?h=7ccf1048&itok=D5GP4H7T" alt="Dr. Bagdy Emőke - Kép: Wikipédia" style="margin-right: 0px;" width="194" height="129">
</div>
<div class="gmail-field gmail-field--name-field-caption gmail-field--type-string gmail-field--label-hidden gmail-field--item">Dr. Bagdy Emőke - Kép: Wikipédia</div>
</div>
</div>
<div class="gmail-field gmail-field--name-field-body gmail-field--type-entity-reference-revisions gmail-field--label-hidden gmail-field--items">
<div class="gmail-field--item"> <div class="gmail-paragraph gmail-paragraph--7881 gmail-paragraph--type--text gmail-paragraph--view-mode--default">
<div class="gmail-field gmail-field--name-field-body gmail-field--type-text-with-summary gmail-field--label-hidden gmail-field--item"><p style="margin-bottom:11px"><strong>Aki
a cselekvő optimizmust táplálja a lelkében, jó eséllyel győztesen jön
ki a normatív és akcidentális – a szükségszerű és a kiszámíthatatlanul
lecsapó – életválságokból.</strong><br>
Ne a múlton keseregjünk, hanem okosan együtt azt tervezzük, mi lesz.
Nyissunk a jövőre, haladjunk mindig előre. Ismerjük meg a pozitív
pszichológia eszközeit.</p>
<p><strong>A kapcsolati kötelékek megtartanak. Olyan fontosak, mint a magzat számára a köldökzsinór.</strong><br>
Nincs ezen mit túlmagyarázni, elég egy Bagdy Emőké-s példa: „Két ember együtt okosabb, mit 1+1 ember.”</p>
<p><strong>Kölcsönösség, együttműködés, empátia – ezek a mi mentőöveink.</strong><br>
Azt add nekem, ami jó neked, és én is azt adom neked, ami jó nekem.</p>
<p><strong>A saját életünkért nem biztos, hogy lelkesen tudunk dolgozni,
küzdeni – de abban a pillanatban, hogy van kiért, már boldogan
cselekszünk a másikért.</strong><br>
Ki fontos neked, kiért élsz? Kit szeretsz? Ha meg tudod nevezni, nagy
baj már nem lehet, mert van az életednek külső értelme, ösztönző ereje
is.</p>
<p><strong>Indulatstop: Ne hergeld magad, hanem hűtsd le, fagyaszd le a káros indulataidat, zabolázd meg, mert ember vagy!</strong><br>
A lefojtott indulat persze káros is lehet, és nem tartható bent a végtelenségig, ezért ahol nincs ember, ott kiabáld ki magad.</p>
<p><strong>Cselekvésközpontúnak kell lenni a megküzdés során.</strong><br>
Nem a köldöknézés, nem csak az elmélkedés oldja meg a problémákat. Ha a jó gondolat megreked, mit sem ér. Váltsd tettekké!</p>
<p><strong>A szorongáscsökkentés első számú eszköze a mozgás.</strong><br>
A nagy lendítő mozgások – karokkal, guggolásokkal – kikapcsolják a
szorongásközpontot. Ha belső morfiumra, vagyis endorfinra vágysz, akkor
fussál!</p>
<p><strong>3 és 6 éves kor közé tehető a fejlődéslélektani tudományos bizonyítékok szerint a saját nemmel azonosulás szenzitív időszaka.</strong><br>
Ekkor a gyermek a saját nemének megfelelő szülőfél magatartási mintáját
tölti le automatikusan, akaratlanul, érzelmi hajtóerők hatására. Nem
tudatos azonosulásról van szó, hanem öntudatlanról. Ha az elfogadás és
mássági tolerancia elérése volna a cél egy óvodásokat megcélzó,
alternatív szexuális orientációt bemutató mesével, akkor nem a 3-6 éves
korra kellene koncentrálni, amikor még csak automatikusan azonosulni
tudnak a mesealakokkal, hanem arra a tudatos nevelési folyamatra, amely
az iskoláskori időszakkal veszi kezdetét. Felvetődik a kérdés: miért oly
fontos a kisebbségi folyamatokra érzékenyítés a meséken keresztül,
amikor a népesség kilencven százalékában a biológiai adottságokhoz
illeszkedik a szociális nem, vagyis a gender? „Az átlagot akarják netán
egyesek megváltoztatni?” – <a href="https://777blog.hu/2020/10/12/szot-kerek-a-heteroszexualis-tobbseg-neveben-bagdy-emoke/" target="_blank">tette fel</a> Bagdy Emőke a kézenfekvő kérdést.</p>
<p><strong>Ne rettenj meg, hogyha tudományos igazságodat a kollégáid
többsége kétségbe vonja – leginkább ideológiai igazodás miatt, vagy mert
nyomasztod őket a tekintélyeddel.</strong><br>
Bagdy Emőke szakmai véleménye a „Meseország mindenkié” c.
„érzékenyítésre szánt” mesekönyv kapcsán kiváltotta 1280 kollégája
rosszallását, elhatárolódását és ennek demonstrálását. Nem költözött a
lelkébe tartósan a félelem vagy a keserűség emiatt. Egyik definícióját
korrigálta, ám szakmai érvét – hogy a 3–6 éves kor alkalmatlan az
érzékenyítésre, viszont alkalmas az azonosulásra – azóta se cáfolták
kollégái.</p>
<p><strong>Ne hagyd magad elszédíteni a „modernségtől”, nem minden jó és hasznos, ami progresszívnek nevezi magát.</strong><br>
Ma világszerte az egykori kisebbségek, meghurcoltak, megnyomorítottak
visszaütésének korszakát éljük. Ez egy eltúlzott, nem a valóságot
tükröző világképet eredményez.</p>
<p><strong>Az identitással – ki vagyok én? – legalább 10 éven át gyürkőzik a felnövő személyiség.</strong><br>
Felnőtt az, akinek vannak válaszai a hivatás és párkapcsolat kérdéseire,
aki tud hűségesen kötődni, felelősséget vállalni a másik emberért,
bizalmat adni és megbízni; adni, nem csak kapni. Aki ezt nem tudja, az
még nem érett személyiség, hiába nyolcvanéves.</p>
<p><strong>„Ti, az ifjúság, legyetek a pszichológia szerelmesei, mert nagyon sokat ad az élethez.”</strong><br>
„Én magam is sokat köszönhetek neki – állítja Bagdy Emőke. – Megtanítja,
hogyan éljünk és próbáljunk meg talpon maradni, egészségben élni és
bizakodással előre tekinteni.”</p>
<p><strong>Mi a pszichológia egyik fontos üzenete? „Tegyél rendet!”</strong><br>
Napirendet, órarendet, munkarendet – ez a közösségeken belüli együttműködések alapja.</p>
<p><strong>Lelki csontvázunk a hit, lelki mozgató izomzatunk a reménykedés. Hát tréningezzük!</strong><br>
A vallási hittel élők előnyben vannak, mert ideológiai alapjuk van a
reménykedésre. A hit egyébként az ateistákban is működik, még azokban
is, akik a tudomány mindenhatóságában hisznek. Hit, remény, szeretet – a
lelki-testi védelmi apparátus így teljes.</p>
<p><em>A fenti gondolatok többsége meghallgatható <a href="https://www.youtube.com/watch?v=eFTiiJvN1uk" target="_blank">ebben a videóban</a> vagy elolvasható <a href="https://magyarnemzet.hu/belfold/2020/10/bagdy-emoke-kikerem-magamnak-a-szakmaiatlansagot" target="_blank">ebben a cikkben</a>.</em></p></div></div></div></div></div>
</div>