<div dir="ltr"><h2>Hogyan lehet bensőséges a házasságunk?</h2>
<div>
<div><a href="http://csaladhalo.hu" target="_blank">csaladhalo.hu</a></div><div>Family/Markovits-Somogyi Rita</div>
<div>2016. 01. 30. 09:10</div>
</div>
<div>A meghittség arcai </div>
<div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr>
<td>
<div>
</div>
<br></td>
<td>
<div>
</div>
<br></td>
</tr></tbody></table>
</div>
<div>
<div>
<a href="http://csaladhalo.hu/system/files/imagecache/nagy-kep/cikk/2015/12/uid-13/eskuvo4free.jpg" rel="lightbox[2]" title="" target="_blank"><img src="http://csaladhalo.hu/system/files/imagecache/cikk-kep/cikk/2015/12/uid-13/eskuvo4free.jpg" alt="" title=""></a>
</div>
</div>
<p>Férfi és nő, állnak egymással szemben, mind a ketten meztelenek.
Egymás szemébe néznek. Nincs bennük félelem, szégyen, harag: bizalommal,
szeretettel és egymástól lenyűgözve tekintenek a másikra. Kik ők, és
hol vannak?</p>
<hr>
<p>Mielőtt azt hinné a kedves Olvasó, hogy valami vulgáris ponyvaregény
világába csöppent, esetleg egy édeskés amerikai vígjáték záróepizódját
látja, tisztítsuk meg ezt az előbbi képet minden negatív felhangtól,
minden lehetséges félreértéstől!</p>
<p>Ez a kép <span style="background-color:rgb(255,229,153)"><b>a legbelsőbb intimitást mutatja, amely férfi és nő között létrejöhet – tisztán, a házasság biztonságos keretei között.</b></span> <i>Ádámot</i> és <i>Évát</i> látjuk, Éva teremtése után az Édenkertben.</p>
<p>Ó, hogy milyen könnyen félreérthetünk egy ilyen képet! Milyen könnyű
egy férfinak pornófilmet, egy nőnek pedig szirupos limonádét belelátnia
ebbe a jelenetbe, s nemde hasonló kisiklásai lehetnek a kettejük meghitt
kapcsolatának is…? A férfi a testiségre, a nő a romantikára vágyik, s
egyik sem érti, hogy párja miért nem felel meg torz világképe
kívánalmainak… De hopp, azt hiszem, túlzottan előreszaladtam.</p>
<p>Figyeljük csak meg újra Ádámot és Évát, ahogyan egymásra néznek. Ez a
több ezer éves kép a meghittség gyönyörű metaforája, amely a férfi és a
nő intimitásra vonatkozó jellegzetes igényeit egyszerre mutatja.
Tapasztalatok szerint <span style="background-color:rgb(255,229,153)"><b>a férfiak leginkább a testi meghittségre vágynak,
míg a nők szempontjából általában az érzelmi meghittség fontosabb.
</b><b>Valójában mindketten ugyanarra a valóságra áhítoznak: egy bensőséges
kapcsolatra, <i>amelyben az értelmi, társas, érzelmi, testi és spirituális meghittség</i> színei folytonosan váltakozva egészítik ki egymást. Mondjuk ki bátran: vágyunk vissza a Paradicsomba!</b></span></p>
<p>A kérdés csak az, hogyan lehet ezt megvalósítani.<span style="background-color:rgb(182,215,168)"> </span><b><span style="background-color:rgb(182,215,168)">Az elsöprő szerelem
hónapjaiban (amely valóban az Édenkert előképe) mindez egyszerű, hiszen
ilyenkor a hormonok, érzelmek hatására könnyedén lépünk ki
önközpontúságunkból, és tudjuk bármelyik szeretetnyelven kényeztetni
kedvesünket.</span></b><span style="background-color:rgb(182,215,168)"> <b>Amikor viszont a kapcsolat a mindennapok szakaszába ér, már
tudatos odafigyelés szükséges ahhoz, hogy a <span style="background-color:rgb(255,229,153)">bensőségességet
fenntartsuk</span>. </b></span>Ha a meghittség fentebb már említett öt különböző
területére tekintünk, eszköz lesz a kezünkben arra, hogy ezeket a
különböző dimenziókat felváltva fejleszthessük. Lássunk erre néhány
gyakorlati tippet!</p>
<p>· <span style="background-color:rgb(255,229,153)"><b> <i>Az értelmi meghittség </i>elmélyítése a gondolatok
megosztását jelenti. </b></span>Sokkal közelebb fogjuk érezni magunkat a
társunkhoz, ha a bennünk egész nap kavargó gondolatokat el tudjuk
mesélni neki – úgy, mint annak idején, kapcsolatunk elején, amikor
hajnalig képesek voltunk hallgatni, hogy mi a véleménye az apás
szülésről, a csillagászatról, a portréfestésről… vagy gyakorlatilag
bármiről. Ha hirtelen nem jut eszünkbe, hogy mi minden járt is a
fejünkben napközben, akkor például feloszthatjuk háromórás szakaszokra a
napot, és így idézhetjük fel a gondolatainkat. De tudatosan
tervezhetünk beszélgetést akár egy közösen olvasott könyvről vagy együtt
látott filmről is.</p>
<p>· <span style="background-color:rgb(255,229,153)"><b><i>A társas és érzelmi meghittség</i> fejlesztéséhez
kitűnő ötlet a „napi eszmecsere”, amely során nem csupán az aznap
történteket osztjuk meg egymással, hanem megpróbáljuk az eseményhez
kapcsolódó érzelmeinket is felidézni. </b></span><span style="background-color:rgb(182,215,168)"><b>Ez különösen a férfiak számára</b></span><span style="background-color:rgb(234,209,220)"><b>
okoz nehézséget,</b></span> <span style="background-color:rgb(182,215,168)"><b>hiszen ők a mi kultúránkban nem szoktak hozzá ahhoz,
hogy az érzéseikről beszéljenek, sőt gyakran tudatában sincsenek
ezeknek.</b></span> <span style="background-color:rgb(255,229,153)"><b>Számukra segítséget nyújthat egy „érzelemlista”, amelyen
különféle emóciók szerepelnek összegyűjtve.</b></span> Összeállíthatunk egy ilyet
mintaként, amelyből szabadon meríthetünk a beszélgetés során. (Akár ki
is tehetjük a hűtőre – fiúgyermekeink is mazsolázhatnak belőle; hátha
ennek segítségével könnyebben elmesélik, mi történt aznap az iskolában.)</p>
<p style="margin-left:35.4pt">Az érzelmeik elhanyagolásához szokott
férfitársainknak a fenti gyakorlat eleinte nyilván idegennek fog tűnni,
de motivációt jelenthet számukra, ha megtudják, hogy az így kialakuló
érzelmi meghittség a testi meghittség egyik legfőbb katalizátora lehet
asszonyuknál.</p>
<p>· Cserébe<span style="background-color:rgb(255,229,153)"><b><i>a testi meghittség</i> növelése terén talán
inkább a feleségeknek van tanulnivalójuk.</b></span> Ezért érdemes oldott
hangulatban, neheztelés és túlzott elvárások megfogalmazása nélkül
időről időre beszélgetni erről a témáról is. „Mit tartunk jónak
jelenlegi házaséletünkben? Mi az, amin változtatni szeretnénk? Mitől
jövünk izgalomba? Mi az, ami lelohasztja bennünk a testi vágyat?”
Válaszoljuk meg először magunkban ezeket a kérdéseket, majd
beszélgessünk róluk a párunkkal. Számíthatunk rá, hogy ez a téma a
férjek érdeklődését is kiváltja.</p>
<p>· <span style="background-color:rgb(255,229,153)"><b><i>A spirituális meghittség </i>fejlesztésé</b></span>nek ötlete
első hallásra akár idegennek is tűnhet az eddigiek után – de <span style="background-color:rgb(255,229,153)"><b>aki
imádkozott már valaha is együtt a kedvesével, az tudja, hogy az
intimitás legnagyobb mélységeit lehet átélni, amikor Isten előtt imában
állunk, mintegy lelkileg lemeztelenedve egymás előtt.</b></span> Ha nehezünkre esik
hangosan imádkozni a másik füle hallatára, hát imádkozzunk mind a
ketten magunkban, akár egymás kezét fogva, és a végén csak az áment
mondjuk együtt. Már ez az élmény is növeli a közöttünk lévő
meghittséget.</p>
<p><span style="background-color:rgb(255,229,153)"><b>Ahogyan Pál apostol is mondja: „Istenben élünk, mozgunk és vagyunk.”
Akár kertet rendezünk együtt, akár beülünk valahová kettesben
beszélgetni, akár a testi intimitás pillanatait éljük meg együtt, ez
mind Isten jelenlétében történik. Felajánlhatjuk neki, áldását
kérhetjük,</b></span> és <span style="background-color:rgb(255,229,153)"><span style=""></span></span>nézhetünk magunkra úgy, ahogy Isten látta Ádámot és Évát a
Paradicsomban. Ennek a jelenlétnek a tudatosításával jobban
észrevesszük a meghitt pillanatokat, nő bennünk a hála, és a
kapcsolatunk értékessége újra nyilvánvalóvá válik számunkra.</p>
<p><span style="background-color:rgb(255,229,153)"><b>Győzzük le </b></span>a<span style="background-color:rgb(234,209,220)"><b> kísértést,</b></span> és <span style="background-color:rgb(255,229,153)"><b>szánjunk időt ezekre a tevékenységekre! </b></span>
Ügyeljünk rá, hogy <span style="background-color:rgb(255,229,153)"><b>a meghittségnek ne csak azt az oldalát akarjuk
fejleszteni, amely számunkra a legkívánatosabb. Járjuk körbe újra és
újra az intimitás valamennyi arcát, és élvezzük a szerelmet, amely így
ott bukkan fel, ahol nem is számítunk rá.</b></span></p>
<hr>
<p>A téma továbbgondolásához további hasznos, gyakorlati tippeket és trükköket találunk <i>Gary Chapman</i> <i>A jól működő család 5 jellemzője</i> című könyvében. (A kötet korábban <i>Családi összhangzattan</i> néven jelent meg kiadónk gondozásában. Most megújult köntösben ismét kapható!)</p>
<p><i>(Megjelent a Family 2015/4. számában.)</i></p><div><table style="border-top:1px solid #aaabb6;margin-top:30px">
<tbody><tr>
<td style="width:470px;padding-top:20px;color:#41424e;font-size:13px;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;line-height:18px">Ezt az e-mailt egy Avast védelemmel rendelkező, vírusmentes számítógépről küldték. <br><a href="https://www.avast.com/sig-email?utm_medium=email&utm_source=link&utm_campaign=sig-email&utm_content=webmail" style="color:#4453ea" target="_blank">www.avast.com</a> </td>
</tr>
</tbody></table>
<a href="#109825974_DDB4FAA8-2DD7-40BB-A1B8-4E2AA1F9FDF2" width="1" height="1"></a></div></div>