<div dir="ltr"><br><div class="gmail_quote"><div dir="ltr"><br><div class="gmail_quote"><br>


<div><div dir="ltr"><br><br><div><hr><br><div dir="ltr"><div><div dir="ltr"><div><div><blockquote style="padding-left:10px;border-left:2px solid rgb(100,151,206)"><div style="min-height:auto"><div dir="ltr"><div><div dir="ltr"><br><div><div dir="ltr"><div><div><div><div dir="ltr"><div>          <div lang="HU">  <div>  <div>  <div>  <div>  <div>  <div>  <div>  <div>  <div>.25 élelmiszer-szerűség, amit jobb, ha nem eszed meg! ....boltban kapható mérgek  <div>  <div>  <p><u></u> <u></u></p>  <div>  <p><u></u> <u></u></p>  <div>  <p><u></u> <u></u></p>  <div>  <div>  <p><u></u> <u></u></p>  <div>  <div>  <table style="width:100%" width="100%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">  <tbody><tr>   <td style="padding:1.5pt;width:100%" width="100%">   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <div>   <table style="width:100%" width="100%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">    <tbody><tr>     <td style="padding:1.5pt;width:100%" width="100%">     <div>     <div>     <div>     <div>     <div>     <div>     <div>     <div>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-CD4yTIVA0_o/U5llcxhNcMI/AAAAAAAA6Sc/PRrRNsaIVTQ/s1600/szafal%25C3%25A1d%25C3%25A9.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://4.bp.blogspot.com/-CD4yTIVA0_o/U5llcxhNcMI/AAAAAAAA6Sc/PRrRNsaIVTQ/s1600/szafal%25C3%25A1d%25C3%25A9.jpeg" height="240" width="320" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">A boltok polcai roskadoznak a különféle élelmiszerektől,     amelyekről természetesen azt sem tudjuk, miből vannak. Ízletesek, drágák,     olcsók, feltűnőek és hétköznapiak egyaránt vannak köztük, az egyetlen közös     bennük a titokzatos összetétel. Utánajártunk és táplálkozási szakemberek     segítségével megvizsgáltuk, vajon miből is vannak a legveszélyesebb     árucikkek. A kutatás nem márkákra koncentrált (nehéz is lenne, mert a     gyártók általában nem szívesen árulják el az áruk pontos összetételét),     hanem termékfajtákra. Összegyűjtöttük a hazai boltokban kapható 25     legegészségtelenebb ételt. Ha teheted kerüld el őket és valamilyen más,     egészséges alternatívát válassz.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Nem árt tehát tisztába tenni, hogy mi is az amivel etetnek     minket. Válassz tudatosan, ne sajnáld az időt a főzésre, hogy végleg     elhagyjuk a feldolgozott késztermékeket. Friss, tiszta, organikus, teljes     értékű alapanyagokat válasszunk, még akkor is ha azok drágábbak. Hiszen     inkább a jó minőségű ételre költs, mint később a drága gyógyszerekre!</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><a name="149992a5a309127e_1499580b528cc7a4_14933799f626dceb_14931304448ab920_1492c550d59df43a_14929c336358d438_14929c27c09f1784_1492296daecf40b6_14914ac94817bf2a_149144d07b5c4a69_149135"></a> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-PT8y-0kz1qg/U5li7H6-HQI/AAAAAAAA6RY/1Xe858RAz0Y/s1600/Sajtkr%C3%A9m.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://2.bp.blogspot.com/-PT8y-0kz1qg/U5li7H6-HQI/AAAAAAAA6RY/1Xe858RAz0Y/s1600/Sajtkr%C3%A9m.jpeg" height="85" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">SAJTKRÉM</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Selejt sajt, ömlesztősók (foszfátok), tejzsír,     ízesítőanyag.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: az esztétikailag hibás sajtból készülő     sajtkrémeknek, kockasajtoknak rendkívül magas a foszfáttartalma, ez     különösen akkor kedvezőtlen hír, ha csontritkulásban szenvedsz vagy     hajlamos vagy rá, mert a foszfát ezt elősegítheti. Tehát mielőtt egy     kockasajtba beleharapsz, előbb olvasd el, mit nyomtattak az oldalára.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit egyél helyette? Igazi, nem ömlesztett sajtokat, például     ementálit.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-O_NzMFapq_0/U5ljLtCbptI/AAAAAAAA6Rg/ShUDkCYUwAg/s1600/%C3%9Cd%C3%ADt%C5%91k.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://2.bp.blogspot.com/-O_NzMFapq_0/U5ljLtCbptI/AAAAAAAA6Rg/ShUDkCYUwAg/s1600/%C3%9Cd%C3%ADt%C5%91k.jpeg" height="133" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">SZÉNSAVAS, CUKROZOTT ÜDÍTŐK</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Víz, sok cukor, mesterséges aromák,     állományjavító (kevés gumiarábikum, ismételten), szén-dioxid.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: igen sok szénsavas üdítőben nincs     természetes aroma, az üdítő érzés pedig gyakran a töménytelen mennyiségű     szén-dioxid, vagyis a szénsav miatt van, ami a nyelven pezsegve feldobja a     fogyasztót. Előfordulhat, hogy egy literben 5-6 g CO2 is van, ez igen magas     szám, Összehasonlításul egy átlagos szódában ez a szám 3 g/liter!Mit igyál     helyette? Szénsavmentes ásványvizet, forrásvizet. Ízesítheted is ezekkel a     természetes ízesítőkkel!</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-kdKEPTFWE8g/U5ljaZvxTFI/AAAAAAAA6Ro/o7G2hV6XB2Y/s1600/Habkarika.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://4.bp.blogspot.com/-kdKEPTFWE8g/U5ljaZvxTFI/AAAAAAAA6Ro/o7G2hV6XB2Y/s1600/Habkarika.jpeg" height="150" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">HABKARIKA</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Tojásfehérje, cukor, állományjavító és -módosító     anyagok, színezékek.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: a tojásfehérjén kívül mesterséges anyagok     kész tárháza. A színezéséhez pedig erős színezékeket használnak fel.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-litvSM11FfM/U5lju0nqj0I/AAAAAAAA6Rw/RI8smwzUI38/s1600/Toast+keny%C3%A9r.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://4.bp.blogspot.com/-litvSM11FfM/U5lju0nqj0I/AAAAAAAA6Rw/RI8smwzUI38/s1600/Toast+keny%C3%A9r.jpeg" height="133" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">  </span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">TARTÓS TOASTKENYÉR</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Tartósítószer, liszt, állományjavítók.</span><u></u><u></u></p>     <p><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">  </span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: ahhoz, hogy a szeletelt kenyeret az     előállítása után egy héttel is nyugodtan fogyaszthassa, állományjavítók     kellenek bele. Tartósítószerként általában hangyasavat alkalmaznak, a liszt     pedig agyonfinomított.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit egyél helyette? Frissen készített, teljes kiőrlésű     lisztből készült kenyeret vagy süss otthon!</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-r8wJwYSbpF4/U5lkAAIgK6I/AAAAAAAA6R4/YVeMxOTjkEM/s1600/Virsli.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://2.bp.blogspot.com/-r8wJwYSbpF4/U5lkAAIgK6I/AAAAAAAA6R4/YVeMxOTjkEM/s1600/Virsli.jpeg" height="108" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">VIRSLI</span></b></p><p style="text-align:justify">nézd meg hogyan készül és miből: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=aQhAsHPKzgY">https://www.youtube.com/watch?v=aQhAsHPKzgY</a></p><p style="text-align:justify">     <span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi     van benne? Szója, sertéshús, legalább 20% ipari szalonna.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: nagyobbrészt szója, kisebb részt nyesedék     sertéshús, vagyis ami az aprításnál leesik. Selejt nincs, valamilyen     élelmiszerbe minden darab jó lesz!</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit egyél helyette? Akármit, csak virslit NE! Ehetsz sonkát,     tarját, főtt vagy sült húst.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-ytKUwSnqX_0/U5lkNgnuPOI/AAAAAAAA6SA/GL3iuc7cKEY/s1600/Filteres+tea.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://4.bp.blogspot.com/-ytKUwSnqX_0/U5lkNgnuPOI/AAAAAAAA6SA/GL3iuc7cKEY/s1600/Filteres+tea.jpeg" height="200" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">FILTERES TEA</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Teatörmelék, gyakran mesterséges aromák.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: komolyan gondoltad, hogy gyümölcsdarabkákat     találsz majd a csészéd alján? A filteres teák legtöbbje a legértéktelenebb     teatörmelékekből készül, amelyeket kicsit ízesítenek egy kis aromával.     Ezért nem érzed intenzíven az aromáját.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit használj helyette? Teafüvet (szálas teát), amit nem     csomagolnak filterekbe.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-xjI9FjvVrRU/U5llBQy99VI/AAAAAAAA6SI/7xZjc7tvj-c/s1600/zacsk%C3%B3s+leves.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://2.bp.blogspot.com/-xjI9FjvVrRU/U5llBQy99VI/AAAAAAAA6SI/7xZjc7tvj-c/s1600/zacsk%C3%B3s+leves.jpeg" height="133" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">ZACSKÓS LEVES</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Tartósítószerek, mesterséges aromák, ízfokozók,     zöldségdarabkák.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: sajnos a felsorolás egyetlen szimpatikus     tagjával, a zöldségdarabkákkal sem megyünk sokra, ugyanis olyan apróra     vágták és annyira értéktelenné szárítottak, hogy sem rostot, sem ásványi     anyagot nemigen találni bennük.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit egyél helyette? A megoldás nem a &quot;tartósítószer mentes&quot;     másik zacskós leves, hanem a saját, friss alapanyagokból főzött húsleves,     bableves, zöldségleves, gulyás az, ami ételként definiálható. Lehet, hogy a     zacskós leves gyors megoldás, de nem jó, ha műanyaggal akarsz jóllakni.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-q8U8terp5Ds/U5llNu3PeFI/AAAAAAAA6SQ/Wzj5bvsbuqg/s1600/csokol%C3%A1d%C3%A9%C3%B6ntet.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://1.bp.blogspot.com/-q8U8terp5Ds/U5llNu3PeFI/AAAAAAAA6SQ/Wzj5bvsbuqg/s1600/csokol%C3%A1d%C3%A9%C3%B6ntet.jpeg" height="90" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">CSOKOLÁDÉÖNTET</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Cukor, zsír, kevés kakaó és sok adalékanyag.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: a szépen folyós állaghoz elengedhetetlen némi     állományjavító segédanyag, illetve a színhez is kell valamennyi. Ezek után     már csak az íz beállítása van hátra. A csokoládéöntet csokoládét keveset,     mesterséges anyagokat annál többet látott.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit egyél helyette? Nem kell megijedni, pár perc alatt otthon     is finom csokoládéöntet készíthető igazi csokiból és igazi kakaóból is.     Olvaszd meg a vajat, tegyél bele édesítőt vagy egészséges cukrot     (nyírfacukor, nádcukor, eritrit), kakaóport, kevés vizet és kész is van a     finom csoki öntet.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-CD4yTIVA0_o/U5llcxhNcMI/AAAAAAAA6SY/wm_WEedke04/s1600/szafal%C3%A1d%C3%A9.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://2.bp.blogspot.com/-CD4yTIVA0_o/U5llcxhNcMI/AAAAAAAA6SY/wm_WEedke04/s1600/szafal%C3%A1d%C3%A9.jpeg" height="150" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">SZAFALÁDÉ</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Állati kötőszövet, mócsing (inak, rostok), ipari     szalonna, kisebb mennyiségű szója, némi albumin.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: a háziállat úgynevezett &quot;egyéb&quot; részeit egy     percenként nagyjából 3000-es fordulatszámmal pörgő kés egy fehér, kenőcsös     anyaggá aprítja, ebből lesz a szafaládé. Nekem felfordul tőle a gyomrom, ha     belegondolok.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit egyél helyette? Próbáld inkább a színhúsból készült,     nemesebb felvágottakat. Árban drágább és sajnos a tartósítószert ezeknél     sem lehet teljesen megúszni, de legalább kevésbé egészségtelen. Azonban az     igazi, tartósítószermentes hús az igazi - ezt is lehet szendvicsbe tenni,     reggelire enni, ezerféleképpen elkészíteni.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-3AlImxhYu4g/U5llmsSPFhI/AAAAAAAA6Sg/p7O9ASWy9NY/s1600/mirelit+pizza.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://3.bp.blogspot.com/-3AlImxhYu4g/U5llmsSPFhI/AAAAAAAA6Sg/p7O9ASWy9NY/s1600/mirelit+pizza.jpeg" height="192" width="320" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">MIRELIT PIZZA</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Felvágott maradék, maradék sajt, mesterséges     ízanyagok, paradicsom.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: kolbászos és szalámis pizza esetében a     selejtes felvágott az egyik alkotórész, sajtosnál a selejtes sajtokat lehet     ily módon hasznosítani. A pizza alap köszönőviszonyban sincs egy igazi     pizza szósszal, csak hasonlít az eredetire.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit egyél helyette? Most őszintén, Te sem szívesen ennél egy     maradék-alapanyagokból álló pizzát, ugye? Kicsit több idő, de otthon is     elkészítheted és 10 perc alatt megsül. De ne edd mértéktelenül!</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-E4e-IUBcfk0/U5lnHdlhIxI/AAAAAAAA6Ss/LxmgsmwoKjs/s1600/energiaital.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://3.bp.blogspot.com/-E4e-IUBcfk0/U5lnHdlhIxI/AAAAAAAA6Ss/LxmgsmwoKjs/s1600/energiaital.jpeg" height="113" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">ENERGIAITAL</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne: cukor, mesterséges aroma, állományjavító     (gumiarábikum), mesterséges úton előállított anyagok (pl. taurin, coffein).</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ami miatt ne fogyaszd: természetesen tudjuk, az energiaitalt     nem azért isszuk, hogy rendbejöjjön a vérképünk, de mivel ebben a termékben     semmi természetes anyag nem található, úgy éreztük, mégiscsak itt a helye.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit igyál helyette: például a ginzeng teát, ami teljesen     természetes és szintén fokozza az ember energiaszintjét.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-SeQ1ILsLw4k/U5lnNTawYyI/AAAAAAAA6S0/tsATugDuyTc/s1600/sansa.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://3.bp.blogspot.com/-SeQ1ILsLw4k/U5lnNTawYyI/AAAAAAAA6S0/tsATugDuyTc/s1600/sansa.jpeg" height="200" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">SANSA OLÍVAOLAJ</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Sansaolaj.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: azt kérdezed, hogy kerülhet ebbe a híresen     egészséges olíva? Úgy, hogy ez nem az a bizonyos olaj, csak a szegény     rokon. A sansa olívaolaj a minőségi olívaolaj gyártása során visszamaradt     olívából, vegyszeres eljárással készül. Ezért jól nézd meg, melyiket veszed     le a polcról!</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit használj helyette? Szűz vagy extra szűz olívaolajat.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-rv8FqgpmsJg/U5lnV7zYH8I/AAAAAAAA6S8/FhrS6T_2E4c/s1600/frutti.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://3.bp.blogspot.com/-rv8FqgpmsJg/U5lnV7zYH8I/AAAAAAAA6S8/FhrS6T_2E4c/s1600/frutti.jpeg" height="200" width="137" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">FRUTTI</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Karamella, cukor, kismértékben vegyipari     alapanyagok, műanyag gyanta, állományjavító anyag (gumiarábikum).</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: igen érdekes felsorolás, amihez nincs     hozzáfűznivalóm.  Talán csak annyi, hogy a gumiarábikum onnan is     ismerős lehet, hogy gyermekkorodban ezzel az anyaggal javították meg a     kerékpárok kilyukadt gumiját. Most pedig szépen megesszük!? Elképesztő.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit egyél helyette? Egészséges és természetes ételeket, amik     még olcsóbbak is vagy egy árban vannak az ilyen mű édességekkel. Vegyél     friss gyümölcsöket, magokat a piacról vagy süss otthon finomságokat!</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Pp6h_IhWBfw/U5lneY3FltI/AAAAAAAA6TE/TEXus7rRbzM/s1600/tejt%C3%A1bla.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://1.bp.blogspot.com/-Pp6h_IhWBfw/U5lneY3FltI/AAAAAAAA6TE/TEXus7rRbzM/s1600/tejt%C3%A1bla.jpeg" height="113" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">KAKAÓS TEJTÁBLA</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Növényi zsiradék, ízesítők, zsírmentes kakaópor,     állományjavító, cukor.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: nem véletlenül nem szerepel a termék     nevében a csokoládé, nem véletlen a körülírás sem: a szabvány szerint a     kakaós tejtábla nem csokoládé, csupán hasonlít rá, az árháború egy újabb     torz gyermekével van dolgunk. &quot;Olcsóbban kínáljuk a semmit&quot; - ez a mottó. A     kakaópor gyakran annyira kilúgozott, hogy sok hasznos anyag is eltávozik     belőle. És ami a legjobb: a kakaós tejtáblába még csak kakaóvaj sem kell!     Összegezve: egy értéktelen vacak, amivel átverik az embereket ( és sajnos     nagyon sokan bedőlnek és megveszik gyermekeiknek).</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit egyél helyette? Nézd meg a címkét és vegyél helyette IGAZI     csokoládét= minimum 70% kakaótartalommal rendelkező csokoládé.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-IhVz5blqhH8/U5ln-G3222I/AAAAAAAA6TM/JEwxQq2lmVI/s1600/aszpikos+felv%C3%A1gott.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://3.bp.blogspot.com/-IhVz5blqhH8/U5ln-G3222I/AAAAAAAA6TM/JEwxQq2lmVI/s1600/aszpikos+felv%C3%A1gott.jpeg" height="200" width="183" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">ASZPIKOS FELVÁGOTT</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Maradék fehérje, maradék sertésfelvágott,     sűrítők, selejtek, algafehérje.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: félreértés ne essék, az aszpikos nem     piszkos, a selejt nem azt jelenti, hogy ehetetlen, legtöbbször csupán a     szépséghibára utal. Az algafehérje az agaragar nevű, máskülönben a     laboratóriumokban táptalajként használt moszatféle fehérjéje.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-LMwRPxg7_U4/U5loDT_hYKI/AAAAAAAA6TU/afi14eGPVVc/s1600/chips.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://4.bp.blogspot.com/-LMwRPxg7_U4/U5loDT_hYKI/AAAAAAAA6TU/afi14eGPVVc/s1600/chips.jpeg" height="150" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">BURGONYACHIPS</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Sok sok zsír, amiben sütés közben úszott,     mesterséges aromák és ízfokozók.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: a krumplit megfürdetik a forró olajban,     hogy ropogós chip legyen. Ebből sokat magába szív, majd jönnek a különböző     mesterséges aromák, hogy például sonkás, hagymás, paprikás, chilis íze     legyen.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit egyél helyette? Egészséges chipseket! ITT találod a     receptjeiket, mindenképpen megéri kipróbálnod!</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-KvvQROAcEms/U5loJA09LII/AAAAAAAA6Tc/ghsblDGkRPY/s1600/sajt.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://3.bp.blogspot.com/-KvvQROAcEms/U5loJA09LII/AAAAAAAA6Tc/ghsblDGkRPY/s1600/sajt.jpeg" height="200" width="176" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">&quot;SZINTE&quot;-SAJT</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Növényi zsiradék és fehérje, adalékok,     színezékek, állományjavítók.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: ez a különös élelmiszerbolti lény úgy néz     ki, mint a sajt, de igen távol áll tőle. Tejet ugyanis nem tartalmaz.     Szóval, ha csupán az illúzió kedvéért fogyasztanád ezt a termékeket, akkor     csak bátran! De nem javasoljuk, egyáltalán!</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit egyél helyette? Vegyél helyette igazi  házi sajtot.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-k0BnkwXdLkQ/U5loOWCaVdI/AAAAAAAA6Tk/5qExeADCKxI/s1600/gumicukor.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://4.bp.blogspot.com/-k0BnkwXdLkQ/U5loOWCaVdI/AAAAAAAA6Tk/5qExeADCKxI/s1600/gumicukor.jpeg" height="132" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">GUMICUKOR</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Állati eredetű kötőanyagok, növényi zselék,     színezők, aromák.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: íme a tökéletes élelmiszeripari termék!     Szinte semmi természetes nincs benne, ha ironikusak lennénk, ezt is     mondhatnánk, hogy szagosított, festett műanyag. Teljesen a vegyipar     &quot;teremtménye&quot;.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit egyél helyette? A fruttihoz hasonlóan itt is az egészséges     alternatíva a gyümölcsök, magvak, otthon elkészített édességek lehetnek.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-0fTa3tpcwLE/U5loSXBAKaI/AAAAAAAA6Ts/vj7NUHsBmwY/s1600/habspray.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://4.bp.blogspot.com/-0fTa3tpcwLE/U5loSXBAKaI/AAAAAAAA6Ts/vj7NUHsBmwY/s1600/habspray.jpeg" height="200" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">HABSPRAY</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Növényi zsír, állományjavító, zselésítő anyag.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: a habspraynek semmi köze a tejszínhabhoz,     az egy másik kategória, amelyre azok dobozán és majdan a pénztárnál, az ár     beütésekor külön utalást találsz. A habspray kvázi tejszínhab növényi     zsírokkal. Egyike a legkevésbé természetes termékeknek.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit használj helyette? Végy zacskós habtejszínt és egy jó     elektromos habverőt és már indulhat is az igazi tejszínhab gyártása.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Wigi-RRTorg/U5loWnsjNfI/AAAAAAAA6T0/M4Vx7zM-coM/s1600/h%C3%BAskonzerv.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://1.bp.blogspot.com/-Wigi-RRTorg/U5loWnsjNfI/AAAAAAAA6T0/M4Vx7zM-coM/s1600/h%C3%BAskonzerv.jpeg" height="200" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">HÚSKONZERV</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Kevés maradék hús, ipari szalonna, bőrke és néha     szója.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: tartósítószer nincs benne, ez kétségtelen.     Cserébe viszont annyi ideig hőkezelik, hogy szinte minden értékes vitamin     elbomlik benne.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit egyél helyette? A konzerv készítményeket, főleg a     hústartalmúakat nem árt hanyagolni. Válaszd inkább a friss és organikus     ételeket!</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-jv2MQDAV6y8/U5loqX04CBI/AAAAAAAA6UE/uelUaNrhKeM/s1600/ketchup.png" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://2.bp.blogspot.com/-jv2MQDAV6y8/U5loqX04CBI/AAAAAAAA6UE/uelUaNrhKeM/s1600/ketchup.png" height="200" width="101" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">KETCHUP</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Paradicsom, állománymódosító anyagok, néha     tartósítószer.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: még akár állati fehérje is lehet benne,     elvégre nem lehet az összes leszedett zöldséget egyenként átvizsgálni, így     aztán minimális százaléknyi állati fehérje, pár szerencsétlen bogár     bekerülhet az aprítógépbe. Amúgy a ketchup-ba sokszor csak a minden másra     alkalmatlan paradicsom kerül. Ez nem túl biztató.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit használj helyette? Saját készítésű paradicsomszószt.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-YOpAvUuBlgM/U5lovfDiHqI/AAAAAAAA6UM/2WkRohWcDaw/s1600/tart%C3%B3s+s%C3%BCtem%C3%A9ny.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://1.bp.blogspot.com/-YOpAvUuBlgM/U5lovfDiHqI/AAAAAAAA6UM/2WkRohWcDaw/s1600/tart%C3%B3s+s%C3%BCtem%C3%A9ny.jpeg" height="150" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">TARTÓS SÜTEMÉNY</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Benzoátszármazékok, penészedés gátlók,     állományjavítók, propionsav, tartósítószer.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: már a hideg ráz, mikor meglátom, hogy ezzel     kínálnak meg vendégségben és illemből enni kell(ene) belőle. Ahhoz, hogy     egy sütemény több hónapig ehető legyen iszonyatos mennyiségű tartósítószerrel     kell elkészíteni, nemritkán ezen adalékanyagok aránya elérheti a 10%-ot is,     pedig általában egy-két százaléknál többet nem szoktak használni. Az     eredmény egy örökéletű, de se íze, se bűze valami.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit egyél helyette? Házi, friss süteményt. Rengeteg alternatíva     van, amit időhiányban és kevés alapanyagból is elkészíthetsz, csak ne     legyél hozzá lusta, mert az egészséges bánja.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-rQhcTqve2pA/U5lozwOLsmI/AAAAAAAA6UU/ThMgC2tNW0E/s1600/p%C3%A1rizsi.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://4.bp.blogspot.com/-rQhcTqve2pA/U5lozwOLsmI/AAAAAAAA6UU/ThMgC2tNW0E/s1600/p%C3%A1rizsi.jpeg" height="133" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">PÁRIZSI</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Körülbelül 40% bőrke (aprított darabka), 20%     ipari szalonna, albumin, néha selejt húsáru, 15-20 % szója.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: szegény párizsinak a köztudatban igen rossz     a híre és nem hiába. Igen, a pletyka igaz, abból készül, ami a vágóhídon     selejt lenne. Semmit sem dobnak ki, mindent felhasználnak és a tányérunkba     tesznek. Az ipari szalonna elnevezés a semmire sem jó maradékot jelenti, az     albumin pedig a sertés- és marhavérből kivont fehérje. Nem túl gusztusos,     igaz?</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit egyél helyette? Ha mindenképp felvágottra éhezel, akkor     inkább a tarja, sonka termékeket válaszd, igaz, hogy drágább, de azokon     látszik, hogy legalább húsból van. Ha minden nap szendvicset viszel a     munkahelyedre/iskolába, akkor nézd meg itt, milyen finom szendvicseket     állíthatsz össze, melyekbe nem is kell a felvágott! ;)</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:center" align="center"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-LycYgEKmSJQ/U5lo7GQHiqI/AAAAAAAA6Uc/AaeORo04rH8/s1600/sz%C3%B6rp.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://2.bp.blogspot.com/-LycYgEKmSJQ/U5lo7GQHiqI/AAAAAAAA6Uc/AaeORo04rH8/s1600/sz%C3%B6rp.jpeg" height="154" width="200" border="0"></span></a></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><b><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">SZÖRP</span></b><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Cukor, kukoricából kivont izocukor, sűrítőanyag,     aromák.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: a jó hír az, hogy a szörpökben nem találsz     tartósítószert. A rossz, hogy azért, mert töménytelen mennyiségű cukor van     bennük. Emellett egyetlen baktérium sem él meg. A cukor ugyanis vízelvonó,     tehát megsemmisíti az életet.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit igyál helyette? Ásványvizet, forrásvizet, frissen facsart     gyümölcs- és zöldségleveket, turmixokat. Ízesítheted természetesen is a     vizet.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"> <u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-E7w7kQ0N1A0/U5lpBizrAxI/AAAAAAAA6Uk/OoTAqjhu6bM/s1600/fagyipor.jpeg" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="https://4.bp.blogspot.com/-E7w7kQ0N1A0/U5lpBizrAxI/AAAAAAAA6Uk/OoTAqjhu6bM/s1600/fagyipor.jpeg" height="150" width="200" border="0"></span></a><b>FAGYLALTPOR</b></span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mi van benne? Aroma, cukor, zselésítő anyagok keveréke,     algákból kivont fehérje.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Ezért ne fogyaszd: egy fagylaltportól igazán nem várhatod el,     hogy az egészségedet szolgálja. A fagylaltpor ilyen, fogyasztásához nem     kötődik érdekünk, nem táplál, csak finom. És mit szólsz az algafehérjéhez?     Akárcsak az aszpikos felvágottban.</span><u></u><u></u></p>     <p style="text-align:justify"><span style="color:black;font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;;font-size:10pt">Mit használj helyette? Fagyasztott joghurtot igazi     gyümölcsökkel vagy turmixolj össze gyümölcsöket, öntsd formákba és fagyaszd     l</span><u></u><u></u></p>     </div>     </div>     </div>     </div>     </div>     </div>     </div>     </div>     <p style="text-align:center" align="center"> <u></u><u></u></p>     <table style="border-collapse:collapse" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">      <tbody><tr>       <td style="padding:0cm 11.25pt 0cm 6pt">       <p> <u></u><u></u></p>       </td>       <td style="padding:0.75pt">       <p> <u></u><u></u></p>       </td>      </tr>     </tbody></table>     <p> <u></u><u></u></p>     </td>    </tr>    <tr>     <td style="padding:1.5pt;width:100%" width="100%">     <table style="width:100%" width="100%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">      <tbody><tr>       <td style="padding:0cm;width:100%" width="100%">       <p> <u></u><u></u></p>       </td>       <td style="padding:0cm" valign="bottom">       <p> <u></u><u></u></p>       </td>      </tr>     </tbody></table>     </td>    </tr>   </tbody></table>   <div>   <p> <u></u><u></u></p>   </div>   </div>   </div>   </div>   </div>   </div>   </div>   </div>   </div>   </div>   </div>   </div>   </div>   </div>   </div>   </div>   <p><span style="font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;">  <u></u><u></u></span></p>   <table style="border-collapse:collapse" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">    <tbody><tr>     <td style="padding:0cm 11.25pt 0cm 6pt">     <p><a href="http://www.avast.com/" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="http://static.avast.com/emails/avast-mail-stamp.png" border="0"></span></a><u></u><u></u></p>     </td>     <td style="padding:0.75pt">     <span style="color:rgb(61,77,90);font-family:&quot;Calibri&quot;,&quot;sans-serif&quot;">Ez a     levél vírus, és rosszindulatú-kód mentes, mert az <a href="http://www.avast.com/" target="_blank">avast! Antivirus</a> védelem     aktív.<u></u><u></u></span><br>     </td>    </tr>   </tbody></table>   </div>   </div>   </div>   </div>   </div>   </div>   <p><span style="font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;">  <u></u><u></u></span></p>   <div>   <p><span style="font-family:&quot;Arial&quot;,&quot;sans-serif&quot;"> <u></u><u></u></span></p>   </div>   </div>   </div>   </td>  </tr>  <tr>   <td style="padding:1.5pt;width:100%" width="100%">   <table style="width:100%" width="100%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">    <tbody><tr>     <td style="padding:0cm;width:100%" width="100%">     <p> <u></u><u></u></p>     </td>     <td style="padding:0cm" valign="bottom">     <p style="text-align:center" align="center"> <u></u><u></u></p>     </td>    </tr>   </tbody></table>   </td>  </tr> </tbody></table>  <div>  <p><a href="http://www.incredimail.com/app/?tag=IM2_Default_Stamp_EN&amp;id=509&amp;lang=9&amp;did=10500&amp;ppd=2672%2c201106231034%2c1125%2c1%2c749225668290871295&amp;rui=152503154&amp;app_test_id=0&amp;sd=20140919" target="_blank"><span style="text-decoration:none"><img src="http://mail/fm/xmldata?cmd=getattach&amp;tid=XBQyG3oXN-Y7fcSek62M&amp;ulid=de-ka@freemail.hu_1282675134&amp;id=19495259&amp;homeid=110&amp;folder=%C3%A9rkezett&amp;cache=1&amp;uid=1412323468.27648.fmx03.freemail.hu&amp;cid=D2C00CB76AC94A9F87A35FC92EAFE493@takcspc" border="0"></span></a><u></u><u></u></p>  </div>  </div>  </div>  </div>  <p><u></u> <u></u></p>  </div>  </div>  <p><u></u> <u></u></p>  </div>  </div>  <p><u></u> <u></u></p>  </div>  </div>  <p><u></u> <u></u></p>  </div>  </div>  <p><u></u> <u></u></p>  </div>  </div>  <p><u></u> <u></u></p>  </div>  </div>  <p><u></u> <u></u></p>  </div>  </div>  </div>   </div><br></div> </div></div></div><br></div> </div><br></div> </div><br></div> </div></blockquote></div>
</div><br></div>
</div><br></div></div>                                               </div></div>
</div><br></div>
</div><br></div>