<div dir="ltr"><h1>Bagdy Emőke a relaxációról<br></h1>
<p style="margin-top:0px">
2014. április 24., csütörtök, 06:30
• <b>Utolsó frissítés:</b> 8 órája</p><p style="margin-top:0px"><a href="http://hvg.hu/plazs/20140424_Bagdy_Emoke_interju?utm_source=mandiner&utm_medium=link&utm_campaign=mandiner_201404" target="_blank">http://hvg.hu/plazs/20140424_Bagdy_Emoke_interju?utm_source=mandiner&utm_medium=link&utm_campaign=mandiner_201404</a><br>
<span style="float:left;margin:5px 0px">
<b>Szerző:</b> <span rel="author">Lukács Andrea</span>
</span>
</p>
<hr>
<p>
<b>Címkék:</b>
<a href="http://hvg.hu/cimke/nat" title="nat" rel="tag" target="_blank">nat</a>;
<a href="http://hvg.hu/cimke/Bagdy+Em%c5%91ke" title="Bagdy Emőke" rel="tag" target="_blank">Bagdy Emőke</a>;
<a href="http://hvg.hu/cimke/napi+pszicho" title="napi pszicho" rel="tag" target="_blank">napi pszicho</a>;
<a href="http://hvg.hu/cimke/relax%c3%a1ci%c3%b3s+program" title="relaxációs program" rel="tag" target="_blank">relaxációs program</a>;
<a href="http://hvg.hu/cimke/gyerek+medit%c3%a1ci%c3%b3" title="gyerek meditáció" rel="tag" target="_blank">gyerek meditáció</a>;
</p>
<div>
<p>
<a href="http://hvg.hu/plazs/20140424_Bagdy_Emoke_interju?utm_source=mandiner&utm_medium=link&utm_campaign=mandiner_201404#comments" title="Hozzászólások" target="_blank"></a>
<span>
</span></p>
<a title="Csiripelés Twitter-re" rel="nofollow" href="http://twitter.com/home?status=http://hvg.hu%2fplazs%2f20140424_Bagdy_Emoke_interju" target="_blank">
<img src="http://img9.hvg.hu/static/skins/default/img/new-icons/tweet.png" alt="Twitter">
</a>
</div>
<p>
<b><span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u>Már hatévesen elkezdhetnénk megtanulni kezelni a
stresszhelyzeteket, de az iskolai relaxációs program félreértelmezése és
egyházi körök riogatása miatt a heti 30 perces lazítás mégsem került be
a Nemzeti alaptantervbe</u></span>. <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u>Bagdy Emőke szerint informálni kell a
közvéleményt, és eloszlatni a félelmeket: a relaxáció nem valami
spirituális humbug, hanem tudományosan megalapozott önfejlesztő módszer,
amivel mindenki csak jól járhat. </u></span>De miért nem akarják ezt a felsőbb,
döntéshozó körökben? Interjú. </b>
</p>
<p><b><a href="http://hvg.hu" target="_blank">hvg.hu</a>: Mégsem került be a Nemzeti alaptantervbe (NAT) az
a relaxációs program, ami <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u>kötelezővé tenné az iskolásoknak a
feszültségeik kikapcsolását, a tudatuk és testük lazítását heti 30
percben.</u></span> Az ön nevéhez fűződik a program, <span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u>min bukott el? </u></span></b></p>
<p><b>Bagdy Emőke:</b> Hiába vagyunk az egészségvédelem
szempontjából már az utolsó órában, mégsem érett még meg rá az idő, hogy
bevezessük.<span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u><b> Nem volt hozzá előzetes felkészítés a pedagógusok közt, de
főként nem volt ismertté téve a szülők számára. Nehéz tulajdonítások
terhelik a relaxációt, és a lazításhoz kapcsolódó tudományos
metódusokat. Kiderült például, hogy az autogén tréningről tévesen azt
hiszik, a keleti kultúrából jön.</b></u></span> <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b>Aki ezt kidolgozta, egy német, Schultz
nevű pszichiáter volt, de őt is méltatlanul támadták.</b></u></span> Számos félreértés
és félremagyarázás övezi az egész programot. Tévesen értelmezik pl. a
meditációt, amelyet valamiféle kártékony tudatmódosításnak vélnek.</p>
<p><b><a href="http://hvg.hu" target="_blank">hvg.hu</a>: Említene <span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u>néhány vádat és félreértés</u></span>t? </b></p>
<p><b>B. E.:</b> Amikor felkínáltuk, hogy heti fél órában
tanulhatják a gyerekek, és a tanároknak egy 40 órás tréninget
biztosítottunk a metódus elsajátítására – amit amúgy több mint 200
pedagógus el is végzett –, akkor például olyan <span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u><b>vádak</b></u></span> érték a programot,
hogy <span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u><b>lehetetlen ennyi idő alatt felkészíteni valakit a tanításra.</b></u></span> De
volt súlyosabb is: hogy <span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u><b>ezzel becsempésszük a buddhizmust, és mentális
úton befolyásoljuk a diákokat</b></u></span>. Sajnos, komoly vallási körök is attól
<span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u><b>félnek, hogy valami veszélyes befolyás történhet egy relaxáció során,
ami olyasféle, mint egy mentális fertőzés.</b></u></span> Mindez súlyos félreértés,
<u><b>mert nem ismerik és félremagyarázzák a módszerek hatásmechanizmusait.</b></u></p>
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<img src="http://img5.hvg.hu/image.aspx?id=c3d70edf-bb79-4d3d-b715-e0e960ef19c0&view=7fcefbf8-ac48-4ee6-aef5-32203afa118c" alt="">
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Bagdy Emőke</p><b>Fotó:</b> <span>Stiller Ákos</span>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><b><a href="http://hvg.hu" target="_blank">hvg.hu</a>: <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u>Ehelyett pontosan mi történik? </u></span></b></p>
<p><b>B. E.:</b> <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b>Egészségvédelem, prevenció és önszabályozó
képesség kialakítása történik.</b></u></span> Ezt ma már ezernyi szaktanulmány
igazolja, magam is ezt vizsgáltam a tudományos értekezésemben.
Köztudott, hogy <span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u><b>az ártalmas stresszek, melyeket nem tudunk kezelni,
magas idegrendszeri és testi feszültségszintet tartanak fenn</b></u></span>. A
feloldásra és feldolgozásra azonban nincsenek eszközeink, ezért gyakorta
belebetegszünk. <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b>Szükségünk van olyan módszerek megtanulására,
amelyekkel csökkenthetjük az ártalmas feszültségeket. Magunknak kell ezt
megtanulni</b></u></span> és alkalmazni, mert részvétlen kultúránkban senki sem
törődik eléggé a másik ember bajával. A relaxációs módszerek igen
sokfélék, de közös vonásuk, hogy tudományosan igazolt utakon érik el a
vegetatív idegrendszer működésének áthangolását. <u><b>A stressz okozta
tehetetlenségi helyzetekben a szervezet védekező, készültségi állapotba
kerül: az izmok megfeszülnek, a szívverés felgyorsul, a vérnyomás megnő,
stb. Ezeket a testi következményeket mindenki ismeri<span style="background-color:rgb(234,209,220)">.</span></b><span style="background-color:rgb(234,209,220)"><b> Ha az előidéző
helyzetet nem tudjuk megszüntetni, ha tehetetlenek vagyunk, ez a rossz,
úgy nevezett distressz állapota. </b></span><span style="background-color:rgb(255,255,0)"><b>Ezen kell tudnunk úrrá lenni, meg kell
tanulnunk kezelni, </b></span></u>anélkül, hogy belebetegednénk.</p>
<p><b><a href="http://hvg.hu" target="_blank">hvg.hu</a>:<span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u> Tehát van jó stressz is?</u></span> Akkor csak különbséget kell tennünk, és kiirtani a rossz stresszt?</b></p>
<p><b>B. E:</b> Igen,<span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b> van jó stressz is, mert pozitív izgalmi
állapotokat is átélhetünk az öröm, boldogság óráiban,</b></u></span> csakhogy ekkor a
szervezet örömhormonokkal és az izgalmakat „szelídítő” hormonokkal védi
ki az ártalmakat. Egyébként pedig nem tudjuk elkerülni az élet
kihívásait, stresszeit. Barbara Fredrickson egészségpszichológus
egyenesen azt állította, hogy<span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u><b> a „kerüld a stresszeket” üzenet hamis</b></u></span>,
mert ahhoz nem kellene munkába járnunk, és ritkítani kellene a
szeretteinkkel való találkozásokat. Mert <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b>az stresszel minket, aki-ami a
legfontosabb az életünkben</b></u></span>. A munkánk és a megélhetésünk, illetve a
családunk és a szeretteink töltik be az elsődleges szerepet. <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b>A
megküzdési módok megtanulásá</b></u><u><b>n</b></u></span>, a felkészülésen <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b>van a hangsúly</b></u></span>! Ezt a
szerepet töltik be <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b>a relaxációs módszerek,</b></u></span> melyeknek hatalmas irodalma
van. Az európai kutatásokon túl például japán kutatások is
rendelkezésünkre állnak, szinte mindent tudunk a tengernyi pozitív
hatásról.<span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b> A testi-lelki feszültség csökken, az endorfintermelés
fokozódik, az immunrendszer erősödik, a vérnyomás rendeződik, a
szervezeti simaizmok is ellazulnak, még a káros szérum koleszterinszint
is csökken</b></u></span>. A szerveket megbetegítő, pusztító stresszhatás csökken. A
közérzet javul, létrejön a lelki kiegyensúlyozottság.</p>
<table style="width:100%" align="center" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><b>Bagdy Emőke</b></td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>A Királyhágó utcai rendelőben kis irodájának ablaka az intézet
kertjére néz, mellette pici, de tökéletes rendben tartott íróasztal,
számítógéppel. A pár négyzetméternyi helyiség közepén társalgó, két
székkel, ovális asztallal és a pszichológus kötelező kellékével: a
pamlag nála egy fekvő helyzetbe billentett, lábtámlás fotel. A fal
mentén könyvek, angolul, magyarul, németül, Wass Albert mellett a jóga
hasznáról például. A dohányzóasztal alsó polcán gombgyűjtemény, szép,
régies darabokkal, nem hobbi, hanem az egyik pszichológiai gyakorlat
munkaeszköze.</p>
<p><a href="http://hu.wikipedia.org/wiki/Bagdy_Em%C5%91ke" target="_blank">Bagdy Emőkét </a><u>kedélyes
stílusáról, ízes beszédéről, decensen nőies külcsínéről sokan
felismerik. A 72 éves, tiszafüredi születésű klinikai szakpszichológus,
akinek doktori és tanári címeit (a pszichológiatudomány kandidátusa, és
2010 óta professor emeritus) és díjait (Magyar Érdemrend
tisztikeresztje, és Príma Primissima-díj 2013-ban) felsorolni ugyanolyan
hosszadalmas lenne, mint műveit és tanulmányait a relaxációs
eljárásokról, a <a href="http://hu.wikipedia.org/wiki/Pszichodr%C3%A1ma" target="_blank">dramatikus pszichoterápiás módszerek</a>ről, vagy a <a href="http://hu.wikipedia.org/wiki/Stressz" target="_blank">stressz</a>kezelő módszerek hatékonyságáról. Most jelent meg hangoskönyve, amiben öt tudatos cselekedetben foglalja össze a boldog életet: <i>Kacagj, kocogj, lazíts, érínts, segíts</i>.</u></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><b><a href="http://hvg.hu" target="_blank">hvg.hu</a>: Akkor mindenki rosszul jár, ha nem tanul meg azon nyomban relaxálni. </b></p>
<p><b>B. E.:</b> A relaxáció igazoltan hatékony az ártalmas
stresszek szervekre ható megbetegítő hatásának kiküszöbölésében, a
szorongás csökkentésében, az agresszió kezelésében, indulatkezelésre
alkalmas lelkiállapot megteremtésében. <span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u><b>Az agresszivitást az okozza, ha
tehetetlenségünkbe beszorulva nem tudunk cselekedni, a beszorult
állapotunkból nem tudunk kitörni.</b></u></span> Akkor <span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u><b>más menekülési utakat
választunk</b></u></span>, ezek pedig általában inadekvátak: <span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u><b>színvonalunk alatti
szintre süllyedünk, méltatlanul és magunkra-másokra veszélyesen
viselkedünk</b></u></span>.</p>
<p><b><a href="http://hvg.hu" target="_blank">hvg.hu</a>: Lehetséges, hogy az ellenzők úgy vélik, a gyerekeket nem éri annyi stressz? </b></p>
<p><b>B. E.:</b> Az országos higiénés állapotról van itt szó.
Rengeteg haszna volna a gyakorlásnak, a gimnazisták már életvezetést
megsegítő módszereket tanulnának: fáradtságok kiküszöbölését, fellépési
biztonságot sajátítanának el, a képzeleti tevékenységet pedig a
kreativitás fejlesztésére, a tanulásban is fel tudnák használni. Másként
tanulnának egy tantárgyat, tapasztalati tanulással, jobb agyféltekés
kreatív, imaginatív műveletekkel erősíthetnék tudásukat. Életre szólóan
megjegyeznék a szabályokat és törvényszerűségeket. <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b>A tanítási szemlélet
megújulna, ami mindenkinek hasznára válna: nem fáradt, ingerült
gyerekekkel kellene dolgozniuk a tanároknak. Nem beszélve azokról a
figyelemzavarokról, melyek kezelésére egyáltalán nincsenek felkészítve a
pedagógusok.</b></u></span></p>
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<img src="http://img6.hvg.hu/image.aspx?id=f16e6258-a5e9-4803-9b2d-5c8cde2f7d4c&view=7fcefbf8-ac48-4ee6-aef5-32203afa118c" alt="">
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<b>Fotó:</b> <span>Stiller Ákos</span>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u><b>A tanárok leterheltsége is óhatatlanul áttevődik a gyerekekre.</b></u></span> Ők <span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u><b>a
saját kiégett, depresszív állapotukat is</b></u></span><span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b> tudnák kezelni</b></u></span>. Ha pedig
relaxációra és stresszkezelésre kiképezzük a tanárokat, a kiképzettek
tudják továbbképezni a társaikat. A pedagógusoknál kezdődnék a program,
nem azt kívánnánk, hogy a gyerekek rögtön relaxáljanak. Persze <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b>számos
egyszerű lazítási módszer is létezik, amelyeket már akár azonnal is be
lehetne vezetni pl. a testnevelésórákba. Ilyen könyvön dolgozom éppen
most, százhúsz egyszerű gyakorlatot adok át testnevelő kollégáim
számára.</b></u></span> <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b>A relaxációtanulás szervezett rendszere egyébként első
osztályban kezdődhet és a 12. osztályig felépített program áll a
rendelkezésre</b></u></span>, talán egyszer igényt tart majd rá az oktatásügy.</p>
<p><b><a href="http://hvg.hu" target="_blank">hvg.hu</a>: Egy harminc fős, 6-7 éves gyerekekkel teli osztályt le lehet csillapítani? </b></p>
<p><b>B. E.:</b> Kinek-kinek pszichológiai jellemzőihez,
életkori sajátságokhoz illeszkedően tanítjuk a lazítást. A kicsiknek
például mesélünk, és képzettársításos játékokat játszunk. Első
osztályban lehet például homokzsákosat játszani: <i>a teli homokzsáknak kinyitom a száját, akkor mi történik: kiömlik a homok</i>.
Ezt eljátsszuk velük. Vagy a másik feladat: ráhajolnak a gyerekek a
padra, vagy lefekszenek egy polifoamra, majd kezdődik az utazás<i>: én vagyok a felhőcske, vándorútra indulok</i>.
40 különböző, játékos gyakorlatot írtam le a kicsiknek, kis versikékkel
telitűzdelve, amiket könnyen megjegyeznek a gyerekek. Az átlényegülés
pedig ilyen korban még nagyon egyszerű. A Pasaréti úti iskolában már sok
évvel ezelőtt kipróbáltuk az első osztályosoknál, és tiszta élvezet
volt. De a piciknél jól működnek a könnyű fizikai gyakorlatok is: a
karkörző-verseny során kikapcsol például a szorongásközpont. Ezt aktív
mozgásos relaxációnak nevezzük. Ilyenkor a feszültséget a mozgásos
aktivitás feloldja. De a légzéskontroll is egy olyan módszer, amit már
korán be lehet vetni. Pánikbetegek is jól ismerik, csökkenti a
feszültségüket. Normálisan belélegzés után a kilégzést hosszan
elnyújtjuk, hogy egy szervezeti reflex révén ilyenkor lassuljon a
szívritmus, és elinduljon egy élettani lazulás. Mindezt ötször egymás
után gyakorolva relaxációs hatást tudunk előidézni.</p>
<p><b><a href="http://hvg.hu" target="_blank">hvg.hu</a>: Mindez olyan egyszerűen hangzik, akkor bárki elkezdheti alkalmazni? </b></p>
<p><b>B. E.:<span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u> Veszélyes, ha képzettség nélkül vezetik a
relaxációt és a meditációt.</u></span><span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u> Ezért vállaltuk, hogy szupervízió mellett
kiképezzük a pedagógusokat. Tudományos egyesületünk, a Magyar Relaxációs
és Szimbólumterápiás Egyesület a programot önként, díjazás
nélkül dolgozta ki. </u></span></b>Csak annyit akartunk elérni, hogy a heti öt óra
kötelező testnevelésből 30 percet szánjanak rá a tanárok és a diákok. A
testnevelők pedig akár azonnal is bevezethetik a mozgásos típusú
relaxációs gyakorlatokat, hiszen ez a tanítási módszerükhöz szervesen
kapcsolódik. A NAT-ba bekerülést a „Teljes körű iskolai
egészségfejlesztés” egészségügyi programja kívánta volna meg. Ebből
azonban sajnos elég kevés juthatott be a megvalósíthatóság szintjén az
alaptantervbe.</p>
<p><b><a href="http://hvg.hu" target="_blank">hvg.hu</a>: Akkor marad stresszes a magyar, vagy aki akar, meditál otthon? </b></p>
<p><b>B. E.:</b> <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b>Nem hibáztatok senkit, hogy így alakult.</b></u></span>
Rájöttem, hogy <span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u><b>sok hibát vétettem személyesen is, mert nem
biztosítottunk elég információt a módszerről.</b></u></span> Először széles körű,
országos felvilágosító kampányt kell indítani. A szülőknek meg kell
mutatni, hogy hihetnek a tudománynak, és hogy csak olyan elemeket
viszünk be az iskolákba, melyek tudományos bizonyítékokon alapulnak.
Fennakadtak azon, hogy meditáció! Az amerikai pszichológus, Daniel
Goleman már a nyolcvanas években megírta: <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b>az nem más, mint hogy befelé
irányítjuk a figyelmet, önmagunkra. A tudatnak pedig különböző
tartalmakat kínálunk további munkára. A felelősséggel vezetett meditáció
hatására megtanuljuk kezelni a kritikus helyzeteket, higgadtak tudunk
maradni, koncentráltan tudunk tanulni.</b></u></span></p>
<table cellpadding="0" cellspacing="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<img src="http://img7.hvg.hu/image.aspx?id=db0ffcc7-47d1-4549-b58b-a0f41f7ad052&view=7fcefbf8-ac48-4ee6-aef5-32203afa118c" alt="">
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<b>Fotó:</b> <span>Stiller Ákos</span>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><b><a href="http://hvg.hu" target="_blank">hvg.hu</a>: Ha ennyi előnye van, akkor vajon milyen félelmek miatt hátráltatják a módszert? Vannak káros mellékhatásai is?</b></p>
<p><b>B. E.:</b> Eléggé messze is vezethetnek az okok. Miért
volna veszélyes a gyerekeink önuralom- és önszabályozási képességét
fejleszteni? Ezáltal ugyanis olyan önkontrollra tehetnek szert, hogy a
külső befolyásolási erők meggyengülnek. Kinek jelentene ez veszélyt?
Akkor majd nem tudjuk manipulálni az embereket? Elveszítjük tán a
hatalmat fölöttük? <u><b>Veszélyes volna talán, ha gyermekeinknek megerősödne a
határozott, belső, állásfoglaló énje, ami azt mondaná: ezt elfogadom,
ezt meg nem.</b></u></p>
<p><b><a href="http://hvg.hu" target="_blank">hvg.hu</a>: Vannak olyan országok, ahol működik a közoktatásban már a módszer? </b></p>
<p><b>B. E.:</b> Nyugatabbra saját hatáskörben az iskolák
szigetszerűen használják, az oktatás teljes volumenében nem. <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b>Japánban
működik, ott a kultúra része a meditáció és a relaxáció</b></u></span>.<span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b> Amerikában
viszont a <i>mindfulness</i>t, azaz a tudatos jelenlét nevű meditációt
már az egészségbiztosítás részeként, ingyen igénybe veheti a lakosság.</b></u></span>
<span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b>Én most a hazai tapasztalatok után mintaként a dohányzás elleni kampányt
veszem példának, ami diadalmenet: nem lehet dohányozni az éttermekben, a
szórakozóhelyeken, de még a buszmegállóban sem.</b></u></span> Bár<u><b> a dohányzás
esetében a legprimitívebb szabályozási forma működik: a büntetés.</b></u> <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b>Mi
ellenkezőleg, a ránevelést alkalmaznánk: </b></u></span>csak az emberek jóindulatában
bízhatunk. <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b>Olyan utat szabad választani, ami megengedő: az iskolák
megajánlják a relaxációt. Tömegével mennének a gyerekek, ha ezzel
például ki lehetne váltani a kötelező testnevelésórából egy egységet.</b></u></span></p>
<p><b><a href="http://hvg.hu" target="_blank">hvg.hu</a>: Ön az egyetlen szószólója a programnak? <span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u>Miért nem áll ki mellette az összes hazai pszichológus?</u></span></b></p>
<p><b>B. E.:</b> <span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u><b>A pszichológusok szava alig hallatszik ma a
hivatalos körökben. Nemkívánatos személyek lettek az egészségügyben. A
teljesítmény-finanszírozási pontrendszer miatt nincs létjogosultságunk,
mert annyira leértékelték a tevékenységi körünket, hogy nem tudjuk
kitermelni az elvárt pontszámot. Nem csoda, hogy pszichológiailag
kulturálatlanok vagyunk. Csak a hiszékenység, remény vámszedőinek megy
ma jól a soruk.</b></u></span> A pszichológusokat még egy törvény sem védi. Jobban kell
számolnunk a tájékoztatás, információátadás fontosságával. Részletes
tudományos adatokat kell közölnünk, a relaxációról is, de erre fel is
készültünk. Pontosan leírjuk, hogy mit idéz elő, mire tanít egy
relaxációs módszer, a mentális koncentráció, vagy az aktív
izomellazítás, stb. Talán ha mindez közismertté válik, akkor nehéz
ellenérvet találni. Akkor már csak a bevezetési ütemtervet kellene
kidolgozni, és az illetékeseknek mellé kell állniuk, a program
képviselőinek pedig bizalmat adni. <span style="background-color:rgb(255,255,0)"><u><b>Én személyesen vállalom a
felelősséget ezért a programért, és számon kérhető vagyok. Az életutamat
tekintve nem hiszem, hogy bárkiben is felmerül, nem a gyermekeink
egészségének megóvása,</b></u></span><span style="background-color:rgb(234,209,220)"><u><b> hanem megrontása vezérel</b></u></span>. Egy ilyennek még a
feltételezését is alantasnak tartom.</p>
<p><b><a href="http://hvg.hu" target="_blank">hvg.hu</a>: Érte önt ilyen vád?</b></p>
<p><b>B. E.:</b> Sajnos ma itt tartunk a tájékozatlanságban.
Nekem nincs közöm semmilyen „izmushoz”, csak a tudományhoz, ezért tudok
felelősséget vállalni. Kiállok a jó ügyért és bármilyen tájékoztató
előadást tartok, azt tapasztalom, hogy egy emberként állnak mellém a
szülők. Hiszem, hogy az igazság utat tör magának. Lehet, hogy nehezen,
de előbb-utóbb elérjük célunkat. Kevesen vagyunk az akarók, a jót
akarók. Egy fecske nem csinál nyarat. Én pedig nem tudom, mennyi időm
adatik még a jó ügy szolgálatára.</p></div>