<div dir="ltr"><p style="text-align:justify"><b>1. A NEVETÉS FIZIKAI HATÁSAI</b></p>
<p style="text-align:justify"><b>- A fájdalom egyik legerőteljesebb ellenszere</b>. Semmi nem működik olyan gyorsan és hatásosan, mint egy kiadós kacagás!</p>
<p style="text-align:justify"><b>- Ellazítja az egész testet.</b>
Egy jó röhögés feloldja az emberben a fizikai feszültséget, melynek
hatását a nevetés után még 45 percig lehet érzékelni az izmok
ellazultsági állapotán.</p>
<p style="text-align:justify"><b>- Csökkenti a vércukorszintet</b>, növeli mind az egészségesek, mind a cukorbetegek glükóz toleranciáját.</p>
<p style="text-align:justify"><b>- Serkenti az immunrendszer működését.</b>
Csökkenti a kortizol stressz hormonok képződését, ugyanakkor növeli az
immunsejtek és a fertőzésekkel harcoló antitestek (t-limfociták) számát a
szervezetben, így növeli az ellenálló képességet.</p>
<p style="text-align:justify"><b>- Megvédhet számos szívérrendszeri megbetegedés kialakulásától</b>,
ugyanis javítja a vérerek működését, és növeli a véráramlást. Emellett
az intenzív hahotázás vérnyomáscsökkentő hatással is bír.</p>
<p style="text-align:justify">Egy 20 egészséges emberen végzett
kísérlet szerint a nevetés ugyanannyira volt jó hatással az artériákra,
mint az aerob mozgás. Ettől függetlenül a vizsgálatot végző kardiológus
nem javasolja a mozgásszegény életmódot. <b>Véleménye szerint az egészséges érrendszer titka heti háromszor harminc perc mozgás és napi 15 perc nevetés. <img src="http://napiboldogsag.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";-)" class=""> </b></p>
<p style="text-align:justify"><b>- Jókedvre derít</b>,
ugyanis endorfint szabadít föl a szervezetben. A jó humorérzékkel
rendelkező emberek kevésbé hajlamosak a depresszióra vagy az
idegességre, mint azok, akiknek humora kevésbé fejlett.</p>
<p style="text-align:justify"><b><img class="" alt="röhögés" src="http://napiboldogsag.com/wp-content/uploads/2013/09/r%C3%B6h%C3%B6g%C3%A9s.jpg" height="283" width="424">2. A NEVETÉS LELKI HATÁSAI</b></p>
<p style="text-align:justify"><b>- Egyszerűen jól érzed tőle magad</b> – és még akkor is a hatása alatt maradsz, ha már épp nem nevetsz.</p>
<p style="text-align:justify">- A humor <b>átsegíti az embert a nehéz helyzeteken</b>,
a csalódáson, a veszteségen – könnyebb vele optimistán szemlélni a
világot. Még a legnehezebb időkben is erőt és reményt adhat egy mosoly
vagy egy nevetés.</p>
<p style="text-align:justify">- <b>Feloldja a nyomasztó érzelmeket</b>. Igaz, hogy az ember nevethet zavarában, idegességében vagy mérgében, de az már mindenképp tompítja ezen negatív érzelmek élét.</p>
<p style="text-align:justify"><b>- Növeli az ember energiáját</b>, így jobban képes a koncentrációra és a jó teljesítményre.</p>
<p style="text-align:justify">- Ebből kifolyólag <b>növeli a munkavégzés hatékonyságát</b>, főként, ha a munka az ember kreativitásának mértékétől és komplex problémák megoldásától függ.</p>
<p style="text-align:justify"><b>3. A NEVETÉS HATÁSA AZ EMBERI KAPCSOLATOKRA</b></p>
<p style="text-align:justify">- A humor<b> megerősíti a kapcsolatainkat</b>, ugyanis pozitív érzelmeket gerjeszt, ezáltal könnyebbé és örömtelibbé teszi két ember között a kommunikációt.</p>
<p style="text-align:justify">- <b>Segíthet a nézeteltérések, a csalódás, a konfliktusok tisztázásában.</b> Hiszen két tiszta szívből nevető ember biztosan élvezi egymás társaságát.</p>
<p style="text-align:justify">-<b> A jó házasság/párkapcsolat alapja</b>, mert szinkronizálja a hallgató és a beszélő agyát, így érzelmileg teljesen egymásra hangolódnak.</p>
<p style="text-align:center"><b><img class="" alt="garfield" src="http://napiboldogsag.com/wp-content/uploads/2013/09/garfield.gif" height="402" width="600"></b></p>
<p style="text-align:center"><b>Végezetül pedig jöjjön néhány „vicces” statisztika:</b></p>
<ul style="text-align:justify"><li>Nagy szerepet játszik a párválasztásban. A férfiak azokat a nőket részesítik előnyben, akik jóízűen nevetnek a jelenlétükben.</li><li>Mindkét nem sokat nevet, de a nők 126%-kal többet, mint a férfiak!</li>
<li>Mennyisége drasztikusan csökken az életkor előrehaladtával.</li><li>Ugyanúgy ragályos, mint az ásítás – egyszerűen képtelenség megállni legalább egy mosoly nélkül, ha nevetést hallunk.</li><li>Előidézésnek legősibb módja a csiklandozás. A csiklandozás
eredendően társasági “tevékenység”, ugyanis saját magunk csiklandozására
– és közben a nevetésre – nem vagyunk képesek.</li></ul>
<p style="text-align:justify"><b>Na, ugye hogy érdemes egy jót vidulni minden nap? <img src="http://napiboldogsag.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class=""></b></p><p style="text-align:justify"><a href="http://napiboldogsag.hu">napiboldogsag.hu</a><br>
</p><p style="text-align:justify"><b> </b></p></div>