<div dir="ltr"><div class="">
<h2 class=""><font size="1"><a href="http://www.beol.hu/bekes/kozelet/hamarosan-meditaciot-is-tanul-minden-iskolas-492262?utm_source=mandiner&utm_medium=link&utm_campaign=mandiner_201304">http://www.beol.hu/bekes/kozelet/hamarosan-meditaciot-is-tanul-minden-iskolas-492262?utm_source=mandiner&utm_medium=link&utm_campaign=mandiner_201304</a></font><br>
</h2><h2 class="">Hamarosan meditációt is tanul minden iskolás</h2>
<div class="">
2013. április 10. 09:07
<strong>Licska Balázs</strong>
</div>
</div>
<div class="">
<strong>Már a kerettantervben is szerepel, így hamarosan
bevezethetik az általános és középiskolákban a meditációt, relaxációt.
Az elvégzett gyakorlatok révén a pedagógusok, a diákok kevésbé lesznek
idegesek, túlterheltek, a gyerekek önszabályozást tanulnak.</strong>
</div>
<div class="" id="zonakod_1543">
<div class="">
</div></div>
<div class="">
<div class="">
<span style="height:24px;width:350px"></span>
</div>
<div class="">
</div>
<div class="">
<a id="miertjogomb">
Mik ezek?
</a>
</div>
<div class="">
</div>
</div>
<p>– A kerettantervben is szerepel, hogy tanítani kell a meditációt,
relaxációt. Eddig közel kétszáz pedagógus már el is végezte azt a
továbbképzést, mely arra hivatott, hogy utána a tudást továbbadhassák a
diákoknak. Harminc óra alatt saját élményeket szereznek a témában, a
további harmincban pedig megismerkednek azzal, hogyan kell továbbadni –
mondta dr. Bagdy Emőke, a pszichológiatudomány kandidátusa, aki részt
vett a program kidolgozásában.</p>
<p>– A tanítók játékos formában, mesével és mozgással egybekötve
végeznék ezt, a felső tagozatban már szerepet kapna az interaktivitás
is, a középiskolások pedig olyan szintre érnének a témában, aminek
komoly egészségvédelmi hatása van. Ezek pofonegyszerű eljárások, a
gyakorlatok hatása ismert, gyorsan eredményt hoz. A gyerekek könnyebben
tanulnak, kevésbé lesznek idegesek, a testük és lelkük egyensúlyba
kerül.</p>
<p>Elmondta, részletes tanmenetet dolgoztak ki, az iskolákban akkor
indulhat be a meditáció, relaxáció oktatása, ha a pedagógusokat is
kiképezték. Nem a keleti kultúrából ismert eljárásokra kell gondolni, a
szakember kiemelte, létezik keresztény meditáció, illetve minden
gyakorlat rendelkezik tudományos alapokkal. A Magyar Relaxációs és
Szimbólumterápiás Egyesület elnöke szerint a tanárok is elnyűttek,
kiégettek, nekik is hasznára válhat mindez.<br></p><p>Kállai Mária, a Pedagógusok Szakszervezetének megbízott megyei
titkára is egyetértett dr. Bagdy Emőke gondolatmenetével. Úgy véli,
oldani kell a stresszt az iskolában. A gyerekek mellett a tanítókra,
tanárokra is nagy nyomás nehezedik, ami miatt feszültek. </p>
<p>Az egyházi intézményekben, így a békéscsabai Savio Szent Domonkos
Katolikus Általános Iskola és Óvodában a hit oldaláról közelítik meg a
kérdést. Caimacan Klára igazgató elmondta, manapság az emberek nehezen
teremtenek maguk körül és magukban csendet. Ők minden reggel imával
kezdik a napot, csendben. A külső szemlélőknek is feltűnt a pár perces
befelé fordulás jótékony hatása, a gyerekek önfegyelmet tanulnak.</p>
<p>Caimacan Klára hangsúlyozta, az intézményben fontos szerepet szánnak a
tudás és a test egészségének megőrzése mellett a lélek gondozására is.
Csendes napokat tartanak, főleg az adventi és a nagyböjti időszakban.</p></div>