[Grem] rlni minden helyzetben - boldogsg !! - a dnok nyomn

Emoke Greschik greschem at gmail.com
2016. Aug. 23., K, 11:20:00 CEST 

 Hogyan neveljünk boldog gyermeket?
csaladhalo.hu
2016. 08. 23. 06:34
http://csaladhalo.hu/cikk/egeszseg-es-lelek/hogyan-
neveljunk-boldog-gyermeket


<http://csaladhalo.hu/system/files/imagecache/nagy-kep/cikk/2016/08/uid-1689/baby-1542911_1920.jpg>

Évek óta a dánokat választják világszinten a legboldogabb embereknek, míg a
magyarok csak a háttérben kullognak. Vajon mitől ennyire boldogok az északi
ország lakosai?* A hygge-életérzés*től. Összegyűjtöttük, hogy ez alapján
milyen módszerekkel nevelik a gyermekeiket.
------------------------------

*A hygge (ejtsd: hügge) azt a tudatos jelenlétet jelenti, amivel
odafigyelünk arra, hogy minél több boldog pillanatot éljünk át*. Ez azt
jelenti, hogy igyekszünk a lehető legtöbb emberrel társas kapcsolatokat
létrehozni. Nem kell arra gondolnunk feltétlenül, hogy mindenkivel öribarik
legyünk, de *egy kedves szó, egy mosoly mindenkinek adható.*

*A dánok évek óta a legboldogabbak. Mi a titkuk? *

Az, hogy igyekeznek nem rágörcsölni a dolgokra. Ne gondoljuk azt, hogy
náluk nincsenek gondok, hogy nem vitáznak a gyerekkel vagy, hogy minden
happy a munkahelyükön. Ők is emberből vannak, így nekik is vannak rossz
napjaik, de a hangsúlyt inkább a pozitív dolgokra helyezik. *Egy rossz
nap* *után
igyekeznek feltöltődni egy közösen eltöltött vacsorával a családdal, vagy
egy gyertyafényben olvasással a kádban. Milyen egyszerű, *nem igaz?

*Erőszakoljam magamra a boldogságot?*

Lényegében igen, de szebben hangzik, ha úgy fogalmazunk, hogy *megtanuljuk
értékelni a legapróbb kis dolgot, ami mosolyt csal az arcunkra. Zárjuk ki *az
életünkből* a negatív gondolatokat! *Ha hazaérünk a gyermekünk ne azt lássa
rajtunk, hogy utáljuk a munkahelyünket, a világ pedig egy borzasztó
hely. *Próbáljunk
meg egyensúlyt teremteni a család és a munkahely között.* Erre már többször
adtunk tippeket, ráadásul a kormány is egyre több fronton igyekszik
támogatni ezt a szülők számára munkahelyi bölcsivel és ovival, valamint
egyéb juttatásokkal.

*Boldogság, gyere haza!*

Lehet furcsán hangzik, de a boldogsághoz elengedhetetlen egy kényelmes, de
mégis *sikkes családi fészek. Hogy alakítsuk át az otthonunkat úgy, hogy
megfeleljen a hygee-életérzésnek?* Előszöris alakítsunk ki olyan központi
helyeket, ahol a család és a barátok kényelmesen összegyűlhetnek. Lehet ez
egy kényelmes nappali vagy étkező*. A dánok imádnak beszélgetni és
meghitten együtt lenni,* ezért ők az étkezőrészt használják leginkább,
ahol *körbeülik
az asztal, jókat esznek, borozgatnak és beszélgetnek* közben.

*Kiegyensúlyozott szülő = boldog gyermek?*

A hygge egy megfogalmazhatatlan jelenség, egy életérzés, ami leginkább *a
meghittség megteremtésév*el fejezhető ki. Ha ezt a gyermeknevelésben
szeretnénk kamatoztatni akkor az első és legfontosabb lépés, amit tehetünk,
hogy* sok-sok közös családi programot, összejövetelt szervezünk. *Nem csak
ünnepek alkalmával, hanem a hétköznapokban is. Ilyenkor ne szóljon a tv, ne
zavarjon a telefon. Egyszerűen csak összpontosítsunk egymásra, *beszélgessünk
vagy játsszunk.*

*Hogyan legyünk (jól) együtt?*

*A gyerkőcök kiskorban sokkal inkább igénylik ezt a bensőséges családi
légkört,* mint a nagyok, azonban velük is összehozható néhány *közös
családi program*, ilyen *például a főzőcskézés, az esti séta vagy egy jó
koncert.*

*Tegyük félre a negatív gondolatokat*. Tudom mennyire jól esik sokszor
*panaszkodni
*arra, hogy hülye a főnök, hogy rossz a közlekedés, hogy milyen az
oktatás…stb. de* ne ezzel törődjetek*, amikor épp a hygge-időtöket
töltitek. Persze,* ha nagyon kikívánkozik *és épp ez kellene *ahhoz, hogy
átjárjon titeket a béke és a szeretet, akkor csak tessék, de *miután
kibeszéltétek a problémát *lépjetek is tovább.*

*Közös mókázás együtt* - most írhatnánk, hogy menjetek ki a szabadba és
tollasozzatok vagy társasozzatok, de azt gondoljuk, hogy minden családnak
más a hobbija és mások az igényei, így inkább azt tanácsoljuk, hogy
*csináljátok
azt, amit a leginkább szerettek és minden családtag és barát kiteljesedhet
közben. *

*Van Én-idő és Mi-idő is egy családban. Nem kell mindig együtt lenni és
egymáson lógni. Egy kamasz biztosan vágyik majd egyedüllétre, ahogy anya és
apa is. És akár a legkisebb is*. *A lényeg, hogy ezt az időt töltődéssel és
valódi tartalommal töltsük meg.*

A hygge-módszer nem jelenti azt, hogy az ember nem lehet egyedül vagy nem
lehet rosszkedvű. A lényeg az, hogy *minden rosszban megtaláljuk azt a
kevéske jót, aminek a hatására a hozzáállásunk is változni tud.*
--------- kvetkez rsz ---------
Egy csatolt HTML állomány át lett konvertálva...
URL: http://turul.kgk.uni-obuda.hu/pipermail/grem/attachments/20160823/9408d96c/attachment.html

Tovbbi informcik a(z) Grem levelezlistrl