[Grem] Negatív hírek nélkül boldogabb leszel – 10 ok, hogy kerüld őket!

[KEA]

Negatív hírek nélkül boldogabb leszel – 10 ok, hogy kerüld őket!

pozitivnap.hu -- 2013.04.17., anettzup
http://pozitivnap.hu/kultura-es-szorakozas/negativ-hirek-nelkul-boldogabb-leszel-10-ok-hogy-ne-keruld-oket


“A negatív hírek egészségtelenek. Félelmet és agressziót keltenek,
visszavetik a kreativitást és a gondolkodási képességeket. Mi a
megoldás? Hagyj fel a fogyasztásukkal!” – tanácsolja Rolf Dobelli a The
Guardian honlapján.

A rossz hírek ártanak egészségünknek. Kíméld magad!

A szerző 10 okot szedett össze arra, hogy miért cselekedjünk így. Az
ételek terén már sokkal tudatosabbak az emberek, hogy miként mérgeznek
bennünket, a hírekkel kapcsolatban viszont kevésbé ismerik ugyanezt.

1. Félrevezetnek bennünket - Egyrészt nem az eseményre, hanem a benne
résztvevő emberre fókuszálnak. A dráma és nem a probléma van a
középpontban. A figyelmünk így nem a tényleg fontos és széles rétegeket
érintő dolgokra terelődik.

“A terrorizmus túlértékelődik, a krónikus stressz alul. A Lehman
Brothers túl, a pénzügyi felelőtlenség alul. Az úrhajós túl, a kórházi
nővérek alul.”

2. Irrelevánsak - Dobelli megkérdez bennünket: az elmúlt egy évben
befogadott kb. 10 ezer hírből hányra emlékszel, ami segített jobb
döntést hozni az életedben vagy a munkádban? A hírek többségére nincs
szükségünk.

3. Nincs magyarázó erejük - A hírek az események felületét kapargatják,
nem segítenek a mélyebb megértésben. Sőt, minél több apró hírt fogadunk
be, annál kevésbé látjuk az összképet.

4. Mérgezőek - Folyamatosan ingerlik a limbikus rendszerünket. Több
glucocorticoid termelődik a pánikra okot adó történetek hatására, ami
rontja az emésztést, gátolja a növekedési hormonokat és nyitottabbá tesz
a fertőzésekre. További mellékhatás lehet a félelem, az agresszió, a
csőlátás és az érzéketlenebbé válás.

5. Növelik a kognitív hibák lehetőségét - Az ember hajlamos az új
információkat úgy értelmezni, hogy a korábbi meggyőződései ne
változzanak. Ez túlzott magabiztossághoz, ésszerűtlen
kockázatvállaláshoz és a lehetőségek félreértelmezéséhez vezethet. Az is
jellemző, hogy egyszerű magyarázatokat konstruálunk a történésekhez, még
akkor is, hogyha azok a valóságtól távol állnak.

6. Gátolják a gondolkodást - A gondolkodáshoz megszakítás nélküli időre
és koncentrált figyelemre van szükség. A hírek folyamatosan félbeszakítanak.

7. Olyan, mint a drogok - Kíváncsiak vagyunk a történetek következő
epizódjaira, fejleményeire. Ezáltal rengeteg ügy darabkái foglalják le
figyelmünket párhuzamosan. Majd újra és újra vissza kell térnünk egy
következő dózisért.

8. Pazarolják az időnket - ha csak kétszer megnézzük az interneten a
híreket naponta, este pedig valamelyik híradót, már akkor is hetente egy
fél napot elfogyasztunk e célból. Vajon lehetne-e jobban befektetni azt
az időt?

9. Passzívvá tesznek bennünket - A hírek többsége olyan eseményekről,
történésekről szól amit nem tudunk befolyásolni. Mindez tanult
tehetetlenséghez vezet, és hajlamosabbak leszünk egy pesszimistább,
érzéketlenebb, szarkasztikusabb és fatalistább világlátásra.

10. Kiölik a kreativitást - A már ismert dolgok korlátozzák
kreativitásunkat. Az agyunknak sokféle eltérő dologgal kell találkoznia,
hogy új kapcsolatokat hozzon létre gondolatainkban. A szerző szerint
kreatív ismerősei közül egyik sem egy nagy hírfogyasztó.

Dobelli azt mondja, hogy természetesen szükség van a társadalomban
újságírásra, de nem lebutított, egyszerűsítő hírekre, hanem feltáró
jellegű cikkekre, képi híradásokra.

Középút lehet, ha saját érdekünkben lecsökkentjük a sokkoló
hírfogyasztásunkat, viszont az építő jellegű, valóban tájékoztató,
informáló jellegű hírcsatornát nyitva tartjuk, így nem vágjuk el
magunkat egy pozitívabb világ eseményeitől.

Forrás: Hrblog.hu - The Guardian

=== === ===

The Guaridan eredeti cikk:
http://www.guardian.co.uk/media/2013/apr/12/news-is-bad-rolf-dobelli

-- 

Üdvrivalgással:
KEA.
----
Keszthelyi András
f. adj.
ÓE-(ex BMF, exx Bánki)-KGK-SZVI